日曜日

起床時は、51.6キロ

腹八分目は、やっぱ減る~~

 

ホットコーヒー

ミカン

 

減ったらすぐに

んじゃいいかーと食べる奴

マルハニチロの冷食

あんかけ焼きそば

これが好きで好きで

でも、間違いなく体重に反映されるから

封印してたのよね~

ずっと前に買って、冷凍庫に眠っていたのを

やっと食べた

久々に食べた事に満足して

もう当分食べなくていいやと思ったわ ウインク

 

食後は、これまた

ずっと前に買っていて食べてなかった

桃のゼリー

半分食べて飽きて残した

これまた

もう買わなくていいなあ

 

 

出勤時、51.8キロ

帰宅時、51.4キロ

 

 

クリスマスに使うかなと思って

買っていたこの品

結局、使わなかったので

今夜、食べました

 

ちょっとお酒の風味が強いのか

食べなれたチーズの味じゃなかったので

溶けるチーズも追加してみた

 

用意したのは

パン、ジャガイモ、ウインナー、ちくわ

ブロッコリー、トマト

 

メインは、煮込みハンバーグ

成型されているのを買ってきて

冷蔵庫に残っていたハッシュドビーフのルーで

ソースにした

 

引き続き

冷蔵庫+冷凍庫の整理をしております~~

 

500缶飲んじゃったし

パンが美味しくて

たくさん食べちゃった

腹八分目ならず~~

寝て起きたら増えているでしょう てへぺろ

 

よし!

仕事は、後2日

無事に過ごせそうよ~~