木曜日の起床時は、51.8キロ
ホットコーヒー
お昼ご飯は、冷凍ご飯をやっつけたかったので
ミニおにぎり、レンコンと豚肉の炒め煮
ブロッコリー
好きな物は、飽きるまで食べる傾向にあるあたし
最近は、レンコンにはまってしまって
また買ってきて
また作った
豚バラ肉でも、美味しいわ
食後、みかん
みかんも、はまっている
前回買った物より
今回買ったみかんが甘くて甘くて。
みかんは、カリウムが豊富で
利尿作用もあり
さらに、袋のあの白い筋が良いんだって。
お通じが良くなるらしいよ～～
（のんたんさんに、個人的伝言）
午後から、ヘアカットに行き
ヘアカラーもしてもらい
良い感じになった
用事も済ませ
うちのが仕事に行った後は
ひたすら家事
掃除、洗濯、台所仕事
ほっと一息で
牛乳でココアオレ
あたしには、甘すぎたココアオレも
これで無くなったわ
そういや、亡くなった母も
晩年、便秘で、ぎゃーぎゃー言ってたんだけど
「みかん食べたらいい感じになるから」
「箱で買ってきて」と
頼まれたのを思い出したわ
あたしも、この冬は
みかん食べるわー 
午後８時頃、お腹が空いて
市販のお餅をチーンして
あんこをつけて食べちゃった
「これはいかん！」と思い
TV見ながら
ストレッチやその場マラソンをした
午後23時40分頃
うちのが帰宅し
お風呂前は、51.2キロ
ああ、良かった
晩ご飯は、エビフライ、レンコン、ジャガイモ
肉巻きナス、赤ウインナー
大皿に盛って、取るスタイルにした
副菜は、酢カブラ
あたしは、はまってるレンコンを3切れ
エビ4尾などを食べて
おなかいっぱーい
さて、金曜日から5連勤
次の休みは、クリスマスイブ
それを楽しみに
頑張るわ～