土曜日
起床時は、51.8キロ
ホットコーヒー
お昼ご飯は、ブロッコリー入りコンソメスープ
ヤマザキの薄皮あんぱん、紅茶
先にブロッコリーを食べ
スープを飲み
あんぱんを2個だけ食べた
これで止めようと
一度、袋に戻したけど
紅茶を飲んだ後
ごそごそごそ。。。。
追加で1個
トータル3個食べた 
間食、ミカン2個
出勤時、51.8キロ
帰宅時、51.5キロ
安定の数値になってきた
ヤバイけど
今夜も、がっつり食べてしまった
マグロのお刺身、牛肉とピーマンの炒め煮、サラダ、湯豆腐
（イカ塩天は、うちのひと用）
白米が多めなのは
今夜、新米のコシヒカリだったから！
やっぱり、コシヒカリは甘さがあって粘り気が強くて
ホント、好き
食後、紅茶
今夜も満腹だ～な～
いっぱい、食べちゃったなあ～～
コシヒカリ
美味しかったな～～～