日曜日、起床時は
測り忘れた・・・・
ホットコーヒー
ブログ書いた後
チューハイ飲んで、お菓子少し食べちゃったから
きっと、増えてたと思う
お昼ご飯は、ブロッコリー、豆腐、
ほうれん草と切り干し大根のお浸し
うちのが食べていた冷食のたこ焼き１個、奪った
食後、紅茶
間食、ロッテの爽（半分）
これが、とっても美味しかった
柔らかくて、甘すぎず
昭和のアイスみたいな
懐かしいお味だったわ～
出勤時、51.6キロ
帰宅時、51.4キロ
日曜日も、とってもバタバタして
力仕事もして
疲労困憊になったのに
たいして減ってなくて、がっかり
やっぱり、寒いと
代謝が悪くなる気がするなあ
晩ご飯は、GABAN プロブレンドスパイスをたっぷりまぶした豚ロース、サラダ
牛でも、豚でも、これだけで味が決まるから重宝
これを下味にして焼いたお肉に
さらに、好きなソースなどをかけても
また美味しい
気に入ってます
今、ブログを書きながら
紅茶を飲んで、カルヴァドス、パクッ
止まらなくなるなあ
ヤバイヤバイｗ