寒いなあと目が覚めた朝
雪は降ってなかったみたい
みぞれ程度かな？
外気温は５度
そんな木曜日の体重は
51.9キロ
間食で太った気がする
ホットコーヒー
お昼ご飯は、白菜をやっつけたくて作ったコーンシチューに
ブロッコリーも入れて
残らず、ぜーんぶ食べた
甘味のあるコーンと
白菜の根元の部分は
まだしゃきっと感もあって
美味しかったわあ
いつものワンパターンじゃなくて
いろんな素材でシチューするのもいいね
ほうれん草と鮭のシチューとか
CM見るたび
「いいなあ、食べたいなあ」と思うわ
のんたんさんのブログを見てたら
さつまいもが食べたくなって
買ってきた
間食、チーンしたサツマイモ３切れ、紅茶
それほど甘くは無かったけど
素朴な美味しさ
お風呂前は、51.2キロ
運動はしなかったけど
思ったより減っていて、良かったわ
晩ご飯は、鱈フライ、豚汁、ほうれん草のお浸し、ポテト
（うちのだけ自ら買ってきたハムフライとコロッケ付き）
子供の頃を思い出して、豚汁にも
サツマイモを入れたのだけど
煮込み過ぎて
溶けて無くなってた・・・・
揚げたての鱈フライは
やっぱり、美味しい
ふんわりあっさり
とても寒くなってきたので
油断すると風邪をひきそう
気を付けなきゃ。
みなさまも、ご自愛くださいませ