金曜日の起床時は、52.0キロ
ホットコーヒー
木曜日は
久ぶりに2人で買い物に行ったのに
買いたい品が無いお店で
テンションがだだ下がりし
ラーメンで何とか気分挽回
んで
うちのが仕事に行った後
台所のぷち大掃除をした
ガスコンロをどかして
綺麗に拭いたり
壁（タイル）も
電解水スプレーかけて拭いて
とても綺麗になった
すっきりしたわ～
掃除は嫌いだけど
取り掛かれば、夢中になれて
綺麗になれば
ストレス解消になるね
金曜日のお昼ご飯は、ブロッコリー、レタス
煮物（薄揚げ、焼豆腐、ごぼ天、ジャガイモ）
冷凍庫整理が続いております
冷凍してあった薄揚げ、ジャガイモなどを煮た
しっみしみで美味しかったわ
物足りなくて
「ああ、ひもじい」というと
パンやらスープ、お菓子などを食べていたうちのが
「ああ、食べ過ぎて、腹いっぱいで気持ち悪いわ～～」と
わざとふざけて、煽ってきた
「なんだと、こらーー」
漫才夫婦は、今日も元気です
食後、紅茶、ピノ1個
出勤時、51.7キロ
帰宅時、51.3キロ
やっと、戻った
ほっとした、良かったわ
晩ご飯は、こちらを使用
買いたい品が無くて
献立も決まらず
イライラしてたら
うちのが「これにしよ」と選んでくれた品
晩ご飯、八宝菜丼、サラダ、お刺身（ヒラマサ）
豚バラ肉、白菜、ネギを炒めて
冷凍のままの品を投入
蓋をして、火が通ったら、ついていたタレをかけて
出来上がり
海老、アサリ、インゲンなど
具だくさんだし
味も良かった
これから八宝菜は
この品でいいわー
食後、紅茶、ガーナアイス1本
引き続き、運動もして
51.0キロを安定させたい
クリスマスケーキや、おせちが
待ってるからね～～