水曜日、起床時、52.0キロ
実は、ブログを書いた後
チューハイ飲んで
チョコチップ1箱
一気に、食べてしまいました～～～
休日前の解放感もあったんだろうね
自分で自分を止められなかったｗ
ホットコーヒー
お昼ご飯は、ブロッコリーも無く
どうしようかなあと思ってたら
冷凍庫にこれがあった
自分で買ってきてたのに、忘れているという。
チーンして出来上がり
素材の味がちゃんとして
美味しかった
夕方の測定、52.3キロ
お風呂前、51.5キロ
さすがに、ヤバイと思い
TV見ながら、ストレッチやその場マラソンしてたら
何とか、減った
でもねえ
1年前の同時期
51.5キロ前後なんだよね
1年経ってるのに
このライン前後のままのあたしは
ダメじゃない？って気になってきた
せめて
51.0キロ前後でいたいよなあ
晩ご飯はこちら
ケンタッキー・フライド・チキン
何にもしたくなかったし
献立も思いつかず
これになったというわけ
うちのが仕事に行った後
テイクアウトしてきて
オーブントースターで温めました
香るゆず七味チキン
衣が、かりっかりで
ぴりりと辛く、とても美味しかった
6ピースパック
サイドメニューから
コールスローサラダと
ビスケットにした
うちのは、買ってきたおにぎりも食べて
あたしは、缶ビールおかわりで
満腹
ちょっと木曜日から
真剣に運動するわ～