土曜日
起床時は、51.4キロ
毎晩寝る前に、サプリを飲んで
毎朝快調だったのに
土曜日は、お通じ無し
出したいけど出ない状態
お腹が張って苦しい感じなので
ブラックアイスコーヒー飲んで
サプリを4錠追加
お昼ご飯、パン、キュウリ、マルセイバターケーキ
これで買ってきたパン終わり。
間食、海鮮せんべい
出勤時、51.3キロ
帰宅時、51.2キロ
一応、仕事に行く前に、お通じはあった
良かった
晩ご飯は、こちらを使用
キャベツ、大根、ニンジン、ほうれん草、モヤシ
エノキ、椎茸、ネギ、豆腐
鶏団子２種類
豚バラ肉、豚ロース肉
写真は、豚バラ肉を入れる前の様子
今回買ったのは、すごく薄くスライスされてるお肉で
それがとっても美味しかった
良い豚肉のお味がしたわ
スープはちょっとしょっぱいかなあ
あたしには、濃い感じ
そして鍋の時、ビールは500缶がいいわと言いながら
買い忘れて
350缶を２つ飲んだのでした 