火曜日
ぐっすり眠って、気持ちよく起床
痛みもだいぶ引いた
起床時は、51.6キロ
オールおさつを食べたせいかなｗ
お昼ご飯は、ブロッコリー、パストラミ、温泉卵
切り干し大根の煮物
ブロッコリーを買ってきた
満足感あり
食後、ココア
シチューに使った牛乳が残ってたので
レンチンして、スティックココア（前シーズンの残り）を溶かした
牛乳自体は苦手だけど
ココアにしたら
あったかくて、甘くて、おいし～～ぃ
これのおかげか、空腹感無しで出勤
出勤時、51.0キロ
帰宅時、50.9キロ
腰と背中をかばって働いたので
あまり減らなかった
それより、お昼ご飯後の減り方にびっくりした
動画見て、寝てただけなのに？？？？
晩ご飯は、うちのひとのリクエストで
こちらを使用
昨シーズンは見かけなかったから
新登場品かな？
用意したのは
鶏もも肉、鶏団子、鱈、ホタテ、アサリ
白菜、ほうれん草、モヤシ、レタス、豆腐
旨味のある、優しい塩味
レンゲでスープと具を一緒に食べるといい感じ
なかなか、美味しかった
スープを飲み過ぎたので
むくみそうｗ
ああ、やっと休みです
ゆっくりするわ～～