あっという間に
ただただ暑かった9月も終わりです
9月を振り返ると
最大が、51.6キロ（9月14日）
最少が、50.5キロ（9月 6日）
両方とも瞬間的な数値で
翌日には、いつもどおりに戻った
前半は、50キロ台を
何とか維持してたけど
後半は、51キロ台から抜け出せませんでした
これから気温が下がって
食欲の秋になったら
我慢できるのか？不安しかない 
一時期、さすがにちょっと飽きていた
ブロッコリーも
やっぱり、お昼の主食として食べてると
体重調整がしやすいと
改めてわかった
ホントに、運動は、全然してない
仕事が運動代わり
「DERU」は、毎日寝る前に飲んで
毎日、快便
たまに飲み忘れると
とたんに、出にくくなるので
慌てて、朝飲んだり。
あたしの身体に合ってるみたい
結局、先月も今月も
ずーっと
50キロ台で維持したいと言いつつ
51.5キロを越えないしか
出来てませんなあ
ま、いいか 
これからも
晩ご飯は、好きな物を食べ、飲み
腹八分目を心がけ
ブロッコリーで
体重調整、管理していくスタイルで
やっていきますわ～～