8月も後半戦突入
外と部屋の温度差や
急な雨などで
だいぶ、夏に疲れてきた
あたしの置き換えダイエット食材であるブロッコリーも
暑さのせいか
買っても買っても、美味しくないのよね
だから、食べたくなくなってる
疲れてくると
献立を考えるのも面倒よねえ
お昼も、残ってるパンでいいやーってなるわけよ
お昼ご飯、超熟6枚切り1枚
チーズハムのせ。
安定の美味しさ 
起床時、51.4キロ
出勤前、51.2キロ
帰宅時、50.9キロ
代謝率、良好な感じで
うれし
晩ご飯は、牛筋カレー、サラダ
献立を考えるのが、面倒になったら
カレーの登場です
あたしは、そこまでカレーが好きなわけじゃないので
半年に１回くらいでも平気
逆に、うちのは、大好きで
レトルトカレーもよく買ってくる
昨日から牛筋を圧力鍋で煮こんでいたので
とろっとろになってて旨し
ルーは「ジャワカレー中辛」と
「バーモンド甘口」の合体
これが良かったみたいで
めちゃめちゃ、食べやすく、美味しかったわあ
うちのも、美味しいと喜んでくれたので
良かった～～～と、うれしかったわ
デザートは
「アキシードレス」という品種の葡萄
皮は食べられないタイプ
昔ながらの葡萄って感じだけど
甘さと酸っぱさのバランスが良くて
なかなか、美味しかった
ちなみに
牛筋カレーは
牛筋500ｇ使用して
鍋いっぱいに作ったので
日曜日の夜も食べます
楽だわ～～～