月曜日の夜は
和食で腹八分目
体重を減らそうと思ってたのに
何だか疲れて、しんどくなって
ブログ書いた後
チューハイ飲んじゃった 
お昼、ブロッコリー、ちくわ、残りのお味噌汁
間食、プロティンバー、蒸しパン1個（誘惑に負けた）
起床時、51.4キロ
出勤時、51.5キロ
帰宅時、51.1キロ
減ってて良かった～～～
晩ご飯は、唐揚げ～
唐揚げを食べ過ぎないように、副菜をいろいろ作ろうと思ってたけど
めんどくさくなって、何にも作らず。
日清の唐揚げ粉を使って揚げた唐揚げ
それに、スイートチリソースや
ポン酢+大葉など
味変して食べた
うんまああ
金麦の限定品「ビー玉色の青い空」まだあったわ
ぽちゃこさんに聞かれたので
グラスに注いでみた
普通のビール色ですｗ
グラスを冷やしていても
すぐにぬるくなるので
サーモスを使ってるん
美味しくて、ビールおかわり
一番搾りをもってきて
ぐびぐび
「ああ、お腹がいっぱいなのに、手がとまらん」と
唐揚げをつまもうとしたら
うちのに
「満腹なら、やめとき」と
諭され
「はい。。」と
素直にやめた
後で後悔するのわかってるのにねえ
休日前の解放感で
暴走しそうだったわ
ごちそーさまでした