土曜日の起床時は
51.1キロ
麺食べて、サラダ巻き２つで
この数値なら、まずまず
ダイエットを始めてから
封印してきたパン類
特に市販パン
ランチパックは美味しくて
大好きだけど
ずっと食べてなかった
金曜日、職場でパンを眺めていたら
食べたくなって
買ってきてしまった
ランチパックの卵、残っていたケンタッキー
レタス、トマト
ぱふっとかぶりつけば
柔らかくて甘みのあるパン
中のたまごは、なんだか
しょっぱく感じたな～～
でも、美味しかったわ
間食、ガーナアイス
出勤時、51.3キロ
帰宅時、51.0キロ
土曜日も暑かった
帰宅時、31度なんだもん
タイマー予約にして
帰宅する１時間前に
エアコンが動くようにしてあるので
家に入れば、ひんやり。
これをしておかないと
暑くて、何も出来ない
晩ご飯は、ハヤシライス、サラダなど
夏場は、トマトの方が食べやすくて好き
なるべく、白米は少なめにしたんだけど～
デザートがあったの
ナガノパープル
皮ごと食べられるタイプ
巨峰を、もっともっと甘く濃厚にしたお味
本当に、美味しい
１粒が大きいこともあって
４粒でお腹、いっぱいになったわ～
明日の体重は
やばいかもしれない～