日曜日
起床時は、51.3キロ
ラーメン食べて、スイーツ食べたら
そりゃねえ 
10時頃に目が覚めちゃって
洗濯したり
なんだかんだしてたら
もうお腹が減ってお腹が減って～
でもまだ12時半
ここで食べると、夜までが
長すぎて辛い
休憩時間に何か食べてしまう罠が待っている
というわけで
晩ご飯の下ごしらえをしておくことにした
今夜は「かつ丼」
トンカツに衣を付けて揚げておけば
帰宅して
割り下を作り、卵でとじるだけ～
揚げたてが美味しそうでさ。。。
結局、食べるよねえ
ブロッコリー、トマト、とんかつ
ズッキーニ、ナスの青じそドレッシング炒め
豆腐、ミョウガ、ネギのお味噌汁
トンカツは熱々、さくさくだし
お味噌汁も美味しかった～～
間食、プロティンバー、苺味
枝豆チーカマ２本
何だか、空腹が、いつになく我慢できなかった
出勤時、51.2キロ
帰宅時、51.0キロ
何だか、これで安定しちゃってるねえ
ま、いいけど。
日曜日の晩御飯は、カツ丼、サラダ、冷ややっこ
帰宅してから、カツはオーブントースターで温めて
割り下に入れた
見た目的に、綺麗な卵とじにならなかったけど
お味は良かったのでOKよ！
毎日、米食べちゃって
太る～やばい～～と思いつつ
食べちゃう
だって、美味しすぎるんだもん
満足した
ごちそーさまでした