休日の水曜日
もう午前中から暑くて、
エアコンを付けたけど
寒くなって切ったりを
繰り返して過ごした
ブラックアイスコーヒー
青汁
ハーベストなど食べた
午後2時半頃、お昼ご飯
ダイエットを始めてから
一度も食べてなかったから
おそらく、1年半ぶりくらいのこちら
お湯を注いだ後、5分待って
蓋をあけて混ぜるんだけど
その時は、しゃっぼしゃぼ
混ぜていくと、とろみがついて
カレーリゾットみたいになる
初めてこれを食べた時は
「こんなの美味しいの？」って
半信半疑だったけど
食べてみたら、旨味がしっかりあって
おいしいおいしい
それからはまってたんだけど
ダイエットの敵食材なので
封印してたのよねえｗ
久々に食べた「カレーメシ」は
やっぱり美味しかったあ
起床時、51.5キロ
お昼前、51.2キロ
お風呂前、50.8キロ
お腹が空いて、お菓子とか
ヨーグルトとか
けっこう間食したけど
しっかり、減ってて良かったわ
晩ご飯は、ちょいのみセット
馬刺し、イカメンチカツ、サラダ、ナスの漬物
これでビール２缶、飲んじゃった
7月に健康診断があるので
それまで体重管理をしっかりして
コレステロール値も安定するように
気を付けていきたいな～