金曜日
前日の夜、お茶碗一杯分の
ミョウガ寿司を食べ
さらに、サラダ巻き１つ食べたあたし
さぞかし体重が増えているだろうと
嫌すぎて
起床時、すぐには体重計に乗らなかった 
午前10時半頃
ブラックコーヒーとナッツ
午後1時半頃
お昼ご飯前の測定は
51.2キロ
ああ、まだセーフじゃーんと思った
52キロ近くになったかと。
でも、早く50キロ台に戻したいので
ブロッコリー、スナップエンドウ、パプリカ
卵豆腐でカロリーセーブ
食後に、これを一個
出勤時、50.9キロ
帰宅時、50.8キロ
とりあえず、すぐに50キロ台に戻せたのは
大きいよね
良かったわ
うちのが「創味の塩だれ」にはまってて
また、豚バラ丼ですわｗ
あたしは、白米無し
豚バラは、レタスと一緒に食べたり
大根おろしと食べたりした
でもねえ
うちのが、これを買ってきてて
我慢できずに食べちゃった
あーあｗ
中のクリームが良い味で
美味しかったわ～～