金曜日の起床時、50.4キロ
少し、減ってる
お昼もブロッコリーにすればいいんだけど
寒いし
何かあったかいものが食べたくて
うどんにした
煮込みうどん風
なーんか、お腹（腸）の調子が良くないのよねえ
急に、痛みがきて辛い
気温の差で、自律神経が乱れ
胃腸の働きが悪くなってるのかも？
出勤時、50.3キロ
帰宅時、50.4キロ
休憩中に、これ2本食べた
まじで美味しい
晩ご飯も、お腹をいたわって
レトルトのおかゆ、温泉卵、酢の物
レトルトのおかゆなんて
数年ぶりに食べたけど
ちゃんと梅も入ってるし
ほどよい塩加減で、美味しかったわ
一応市販の薬を買ってきて飲んだ
ダイエットは、健康ありきだからね
早く治るといいなあ