寝る前に、軽くだけど運動して就寝
土曜日の起床時は、51.8キロ 
やっぱ、あたしの体は
米を食べると、すぐさま増えるよねえ
お昼ご飯、ブロッコリー、カニカマ、インスタント味噌汁
温泉卵
ここは、初心に戻って、あたしなりの
ダイエット食
ブロッコリーがメイン
タンパク質は、卵とカニカマ
空腹紛らわしは、味噌汁、ウーロン茶
冷凍しておいたネギを大量追加
食後は、青汁
出勤前、51.6キロ
この後仕事で、帰宅してからご飯だから
10時間は、開いてるわけで。
この間に、燃焼させる！
帰宅時、51.４キロ
何とか、51.5キロ以下に戻った
こんなに動いて疲れてるのに
たったの200ｇかあって思ったわｗ
うちのが、これを食べてみたいと言って購入
晩ご飯は、その焼きそば、赤ウインナー
ピーチパイン+台湾パイナップル
パイナップルは、うちのひとのお土産
あたしのは、さすがに、麺を少な目にしたわ～
でも、赤ウインナーはおいしくて
パクパク食べちゃった
ピーチパインは
沖縄で生まれた比較的新しい品種だそうだ
香りが桃みたいで
とっても甘くて、美味しかった～