あたしのダイエットを始めるきっかけが
「健康診断」だった
ニヤニヤ医者を見返したくて
2024年３月から、一か月に１キロ落とすペースでやってきて
10キロ落とした
そして、今日、再び健康診断へ
測定結果を見たら
体重は、51.0キロだった
採血などなどを済ませ
内科検診へ
担当は
例のニヤニヤ医者だった！！
「体重減ってますね」
「はい、ダイエットしました」
「体重が減ったから、コレステロール値もいい感じですね」
（また肉の脂がどうたらこうたらって言ってたわ）
（肉が嫌い？ベジタリアン？）
「BMI値が２１だから、これ以上痩せない方が良いですよ」
「筋肉が落ちると、骨粗しょう症になりますから」
だってさ～～～
ふ━━( ´_ゝ`)━( ´_ゝ`)━( ´_ゝ`)━━ん
まあ、結果が良くて、ほっとしました
お腹ペコペコのまま、スーパーで買い物をし帰宅
ずっと封印してきたパンを買ってきた～～
サンドイッチと、あんことバターが入ってるパン
サンドイッチの具より、パンの部分が
美味しくて、美味しくて
耳も美味しいよ～～
ダイエッターの敵「あんこバター」
ついに食べられる時が来た！
でも、半分食べたら、胃もたれしてきたので
残したわｗｗｗ
さて、これからの目標
無理しない程度に
体重は50キロを目指す
51キロ台は、絶対に維持
代謝がアップしたのは、体感があるので
これからは、筋力アップを意識して
引き締め的な運動をメインに変えるつもり
これからも、がんばるぞ
エイエイオー！