今は痩せてるけど、昔は…
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よく、
「スタイルいいですね」
って言われるんです。
少し美化しました。
痩せてますねって言われるんです。
でも、
昔は太ってたんです。
あ、これは大嘘です。
今も昔も痩せてました笑
体質もかなりありますが、
毎日いっぱい食べてると、
ギリギリ体重60kgぐらいまでは増えるんです。
社会人になってからは、
運動もほとんどしないし、
生活も不規則、
年齢とともに肌のみずみずしさもなくなってきたり、
なんか、だる〜い日もあったり。
最近は、健康のために、
1週間に1回くらいファスティングしています。
体も肌の調子も良い感じで、
体重は54kgぐらいで安定しています。
サプリメントとかも色々飲んでますが、
今はファスティングも含めて自分のペースで
健康管理をしています。
完全に何も食べずに断食するのは、
続かないので、補助的に色々使っています。
楽天スーパーセールでは、
僕がいつもファスティングする時に、
使ってるものが結構お得になっていて、
まとめ買いしているので紹介します
2日間「リムイット」
外食の予定などでなかなか2日間空けれる時がないのですが、出来る時はこれを使っています。
これ本当に美味しいんですよね
トロピカルフルーツジュースのようなジューシーな味で、
水やソーダはもちろん、
豆乳などに混ぜてもとにかく美味しいです。
これがあれば2日間全然余裕です
アメブロクーポン
今、3本買うと、
オリジナルタンブラーが付いてきます🎁
そして、
定期的に1日ファスティングで使うのがこれ、
1日間「オーシャンクレンズ」
話題の、
1日スープでファスティング
です！
こんな感じで、
・ほうれん草ポタージュ
・ジャガイモポタージュ
・トマトポタージュ
の3種類のスープが
それぞれ朝用、昼用、夜用
という感じで入っていて、
空腹時に昆布茶が付いています
着色料、甘味料、保存料、防腐剤、ガムベース、漂白剤、苦味料、防カビ剤、発色剤を使用しない
9つの無添加なんです！
↓こんな感じのすごいやつです
こんな感じの粉を、
お湯でとかすだけで超簡単
溶かすとこんな感じで、
結構とろみもあります！
普通にめっちゃ美味しい！！
なんと！
75種類以上の野菜や果物を発酵熟成させた
植物発酵エキスがぎゅっと詰まってるんです
お昼のジャガイモポタージュ
夜のトマトポタージュ🍅
これもとろみがあって、
飲みごたえがあります！
トマトまじうまいです
余計なものが一切入ってない
トマトの味がする。
本当にこれでいいの？？
って感じです！
少し小腹が空いた時はこれをぶち込みます。
昆布茶、最高〜！！
こんなにも満足度が高くていいのかっ！
って毎回思います！
アメブロ限定クーポン！
半額なります！！！
こいたん
綿島光一