新たな魅力が開花するレッスン | 本松ゆかの 表現で元気に!

本松ゆかの 表現で元気に!

ダンスとミュージカルの教室を主宰して24年。
延べ10万人の指導・学びから
「カラダ・メンタル・表現力」の三つの観点で
自分らしくイキイキ生きる秘訣をお伝えしています。


昨日は火曜日の仲間たちのレッスン。

研修で月曜日のレッスンは振替させていただき、
投稿は、日があきました。
学んだことはモリモリとレッスンへ活かしていきます。


インフルエンザが流行っているのですね。
(早く良くなりますように)
お休みさんが多かったですが、
参加の仲間たちは元気いっぱいでした。


さあ!リトルの仲間たちのレッスン開始です。
姿勢を整え、身体づくりをていねいにし、
ウォーキングをしました。






とってもステキ!

楽しんでいるがも伝わってきました。


来年の公演で、ファッションショーをしたいと思い、まずは生徒たちが楽しめるか、先週お試ししましたところ…


楽しい!
楽しみ!


というお声をたくさんいただいたので、
ダンスパフォーマンスに組み込むことにしました。


歩くことは生きること。
歩き方自体が、生き方に通じていきます。
美と健康促進と自己肯定感も上がります。

そして、生徒たちがとにかく楽しそうです!

素敵な時間になることでしょう。
ワクワクしてきます。


そして、キッズクラス🌈



















そして、ジュニアクラス。












ウォーキングの練習は、年代が上がるにつれ細かに


腰の立て方、

身体の在り方、

顔の位置、

体重移動の仕方、

腕の動かし方、

指先の表情、

顔の表情、

目力の上げ方などを丁寧に練習していきます。



ファッションショーでウォーキングすることが、とてもうれしいようで、

ダンスの練習より、皆が姿勢改善に熱心なんです。

これは特にうれしい驚きでした。



ダンスもがんばりました!



リトルクラス



キッズクラス




ジュニアクラス









ジュニアクラスはバッハのトッカータとフーガで踊りました。



決まった振付けのないダンス。

身体で心の表現をする踊り。

まったく新しい試みです。



長年してみたいと思っていましたが、

子どもたちが楽しめるか、迷っていました。



思い切って、試しにしてみましたところ、

ものすごーく楽しそうなんです。



ゲラゲラと楽しそうな笑いが止まらないのです!



苦しさ、不安、怖れなどを表現したのですが、

怖いジェットコースターで

笑いながら「キャーッ」と言っている、あんな感じです。



勝手に判断せず、してみて良かった!



生徒たちも私も新たな扉が開いたと感じます。



他のクラスでもトライしてみます。



無限の可能性のある子どもたち。
色々な方面から、輝きを引き出していきたいと思います。



 宝石紫 宝石赤 宝石紫 



ミュージカルとダンスの教室を

主宰して25年

延べ10万人に指導

本松ゆか です!


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