ミュージカルとダンスの教室を
主宰して25年
延べ10万人に指導
本松ゆか です！
カラダメンタル表現
３つの柱を建て
コーチングの手法を使い
「表現を通して未来を切り開く力を育む」
を大切に指導しています。
「先生、運動会疲れる〜」
との第一声から始まった昨日の水曜日のレッスン。
良く聞いてみると、
ソーラン節を踊っているんですって。
小学生のソーラン節をあなどるなかれ。
めちゃカッコいいんですよ。
画像はお借りしました
すごい脚力や引き上げがいるんです。
ダンス大好きながんばりやさんなんで、
きっとすごい本気で踊っているのだと思います。
「疲れた〜」と言ったお顔が、
誇らしそうだったですもの。
さあ！
練習です！
小学２年生〜４年生の仲間たち
とにかくひたむきで真剣！
こんなに小さいのにすごいなぁ
素敵だなぁ
と思いました。
熱中できるものがあるって、いいですね。
すぐにできなくても全然大丈夫。
見た目にはできていなくても
脳の中はめまぐるしく成長しています。
コツコツと意識して継続することが大切。
小学５年生以上の仲間たち
ターンの練習をする時に、このチームも
目標設定をしてもらいました。
ダブルのターンをいつまでに練習し、
今日はそのために何に気をつけて練習するか
を発表してもらいました。
具体的に期日を決めると、
それを達成するには、
何が今日必要か、
見えてきます。
ただ、脳は、否定語はわからないので、
肯定語で言うことが大切です。
「◯◯しないように」
ではなく、
シンプルに「◯◯します！」
と言いきる！
脳に入ります。
ダンス以外でも同じです。
具体的に何月何日までに達成する
ということを決めると
それの実現のためには何が必要で、
今、何をしたらいいか
がわかってくるのです。
ダンスを通して、
そんなことも体験して掴んで行ってほしいです。
レッスンで
ダンスや体づくりはもちろんのこと
プラス
人生で大切なことをお伝えしていきたいと思います
教室の詳細は
イマジネーションダンス
インスタ
詳しくはお気軽にお問合せください
お問合せは
本松ゆか Yuka Motomatsuの公式ラインアカウント
MAIL yuka2garacias@yahoo.co.jp
別ブログで
ダンスやミュージカルと別角度から
メンタルを整えて
心が楽になったり
パワーアップする秘訣など
お伝えしています。
月曜日から金曜日に投稿しております。
ご覧いただけますとうれしいです。