はいどうも
まんとくんです
昨日
自分のメールボックスに
自分のメールマガジンが届いていました
しかもそれが
以前誤送信してしまったことがあった
請求メールでした
以前メルマガで
誤送信してしまったことがあって
その時の感覚が
まだ自分の中に残っていたんだと思います
メールを見た瞬間に
あれ
また何か間違って送ってしまったんかな
と思って
その瞬間に
体の方が先にザーッと反応したんです
あとから確認してみたら
誤送信ではありませんでした
昔テストで
自分のメルマガに登録していたものが
30日後に届いただけでした
だから実際には
何も問題は起きていませんでした
でも面白いのは
事実かどうかを
ちゃんと確認する前に
体はもう反応していたことなんですよね
実際には
問題は起きていませんでした
でもその時の自分の中では
もう起きたことになっていたんです
これって
フェイクニュースみたいなものでも
同じなんだと思います
本当かどうか分からないのに
そうなんだと思ってしまった瞬間に
体は反応する
そこが
怖いところなんですよね
現実より先に
身体反応が立ち上がっていた
頭では確認すればいいと
分かっているんです
でも体は止まらない
うわ
またやってしまったかもしれない
その感じが
胸の奥から一気に上がってきました
最初は
人に迷惑をかけたかもしれない
という反応かなと思いました
でも後から見ていくと
それだけではありませんでした
僕の中で一番しっくりきたのは
自分の立場が危ぶまれる
という感覚でした
何かを間違えたら
信頼を失うかもしれない
今ある場所に
いられなくなるかもしれない
自分のポジションが
なくなるかもしれない
そういうものが
体の中で一気に動いていたんだと思います
こういう反応って
その瞬間には止められないんですよね
血の気が引いている時
うわっとなっている時
体が先に動いている時
頭で落ち着こうとしても
なかなか難しいです
だから僕は
事後でいい
と思っています
後から
何がそんなに怖かったんだろう
と見ていく
本当にそれを失ったら
自分は終わるのか
本当にその立場は
そこまで守らないといけないものなのか
そうやって問い直していくと
エネルギーが動き始める感じがあります
今回思ったのは
自分の立場を守ろうとする感覚を見ない限り
僕は何も手放せないんだなということでした
断捨離もそうです
仕事もそうです
人間関係もそうかもしれません
これを失ったら自分が危ない
そう思っているものは
なかなか手放せません
だからしんどい出来事を
敵にしなくていいんですよね
そこには
自分の潜在意識のルールが出ています
血の気が引いた
怖かった
立場が危ないと思った
自分を守ろうとしていた
後からでいいので
そこを見てあげる
それだけでも
内側はちゃんと動きます
一番簡単なのは
自分に本当にと聞くことです
本当にそれで終わるのか
本当にそれを失ったら自分がなくなるのか
本当にその立場を守らないといけないのか
答えを無理に出さなくてもいいです
問いを投げるだけで
固まっていたものが少し緩むことがあります
その瞬間に変えられなくてもいい
後から見ればいい
昨日のメールを見た時の反応は
僕にとって
まだ守ろうとしているものを見せてくれる出来事でした
今日はそんなことを思いました
今日もありがとうございました