おはようございます
アラフィフサポーター
まゆみです
満月綺麗でしたが
見ましたか？
昨日も満月見ながら
夕飯食べていました
そうそう
疫病に
アマビエちゃんが
良いということで
描いてみました
いま
調べたら
半人魚で
ちょっと怖い
のですね
私は
教えてくれた方が
可愛かったから
こんな感じ
下手ですが
七色に
塗りました
みなさんも
時間があったら
描いてみて
なんか
この
キャラが癒されるんだわ～
長くなりましたが
今日のテーマは
自分を大事にしよう～です
巣ごもりの
最近
別な意味で
やることが増えています
移動という時間が無くなっているはず
なのに
ストレスも
相当なものでしょう
慣れない生活
慣れない消毒
手を30秒以上洗うなんて
みなさん
やっていましたか？？
だから
こんな時だからこそ
自分も大事にしないといけない
ケアが
大事！！
私は
ブログを書く時間を
削減して
本を読んだり
コーヒー飲んだりする時間に
してあげています
今は家族に
投入する時間が多いと思う
女性陣がね
でも
自分の癒しは忘れずに！！
好きな食べ物を
家族が静まった時に
一人で
食べるとか
お酒が好きなら
夜にはその時間を設ける
何でも良いから
自分時間を大事にするのが
巣ごもりの
乗り越える
キーだし
これから
も
きっとそうなるはず
あと
今できない事より
今出来ていることに
フォーカスすると良いでしょうね
外に出られないではなく
↓
外に出なくても出来ていること
旅行に行けないではなく
↓
旅行に行かなくても
旅行気分を味わうとか
ふと思ったけれど
朝
会社に行き
おはようございます～って
職場に
全員揃っている現実
とても
貴重だったんだな～と
思います
もう
これから
少しづつ変わって行く気がします
では
今月も
乗り切って行きましょう～～
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
不安な時は
ピンクワークをしてみてね♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ワークをしちゃいましょう～～
こちらは
ゲームに近い実は
未来を作るワークなんですよ～
是非やってくださいね
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