おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

うちの子供たちは自宅通学の大学生ですが、もし一人暮らしとなったら、諸々心配しただろうなぁと思います。

 

初めての一人暮らしで生活ペースを調え大学に通うだけで精いっぱい、食生活が疎かになりそうなのが心配。

 

親としては朝晩食事つきの学生寮に入ってもらい、お昼ご飯は学食のミールクーポン利用してほしい、となりそう。

 

 

何をどう食べるかって、とても大切なことなのに、その大切さがあまりわからないのですよね若い頃は。

 

お腹が満たされればよい、野菜を食べていればよい、太らなければよい・・・あとはサプリで補えばよし。みたいな考え方を私もしていました。

でも実際は違う。

 

献立力、自炊力、は健やかに生きる上で必須スキルと痛感しているので、我が子たちが実家暮らしの間に、ある程度はできるようにと仕込んでいます。（外注もいいけど自分で作れた方が安くて美味しくて安心）

 

おかげで、二人とも料理を美味しく作れるようになってくれて、その他家事も一通りできるので、いつでも自活できると思う。

 

ただ、実際に実家を出て、自炊するかどうかはわかりません。

忙しい、面倒くさいとやらないかもしれない。

 

できないのとやらないのは違うので、とりあえず”できるように”させるのが親の務め。それは果たしたかな。ホッ。

 

 

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

Warisの田中美和さんのnote

 

令和の女性活躍は、まだ『無理ゲー』でした。300人超の本音から見えた、個人の努力では超えられない壁

より一部転載↓

 

*****

もうすぐ3月8日、「国際女性デー」ですね。
世界中で女性の生き方やキャリアについて考えるこの時期を前に、私たちWarisでは「30〜40代の働く女性」を対象とした意識調査を実施しました 。

 

今回の調査で見えてきたのは、AIなどの新しい技術を味方につけて自ら道を切り拓こうとする「しなやかで能動的な姿」と、一方で、個人の努力だけではどうにもならない「構造的な壁」に直面し、疲弊しているリアルな本音です 。

 

 

（中略）

 

女性活躍推進に向けたさまざまな施策が進む中で、実際に「働きやすくなった」と実感している層は、わずか27.1%に留まりました 。

自由回答に寄せられたのは、現場の切実な悲鳴です。

「家事、子育てをやりながら男並みにフルタイム勤務を継続するのは無理ゲー」

「本当に必要なのは、時短で仕事を軽くすることではなく、家事育児の方を軽くする支援」

「夫の意識や、企業のフリーライド問題（妻が家庭を担う前提）を解消してほしい」

「個人の努力」だけでは突破できない構造的な壁。それを「無理ゲー」と表現せざるを得ない状況に、胸が締め付けられる思いです 。

*****

 

Warisさんは女性に特化したエージェントで、私が起業した頃と同時期にスタートアップとして3人の女性が起業した会社。

 

初期の頃に共同代表の田中さん、米倉さん、河さんとお話をしたことがあったので、勝手に親近感を持っています。

 

キャリアに悩むクライアントさんに積極的に紹介もして、実際にWarisさんを通じて転職された方もいらっしゃいます。

 

 

さて。

この調査を読み、15年前よりAI活用が進んだ分進歩しているとはいえ、まだまだ途上なのだなーと感じます。

 

アンケート調査にもあるような構造的な壁は何とかならないものだろうかと思います。

 

上記に加え、私が『こうであったらいいのにな』と思うのは、育児が終わった女性たちを時間給で安く買い叩くのではなく（ブランクがあるからと能力を過小評価しない）、正社員待遇で迎える企業が増えるといいのにな、ということです。

 

 

育児を優先してキャリアを断念したとか、転勤族の夫についていくために泣く泣く仕事を辞めた優秀層女性って少なくないと思います。

 

育児終了後に仕事に復帰する人は多いけれど、年齢のことやブランクを考慮されて、なかなか正社員で復帰できないからパートやアルバイトが多数。専門職なら別ですが。

 

 

育児という途方もなく厳しい一大事業を乗り越えた人は柔軟な考え方をする人が多いと思うし、知恵もあると思うなぁ。

子供の不調で仕事に穴をあける可能性も少ないし。

 

頭と体と心が元気なら、40代後半以降でも十分戦力になりますよ、まだ10年以上働けますよ、と言いたいです。

介護が始まってしまうとアレですが・・・

 

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

 

私たち夫婦は同じ職場で働いたことがなく、お互いに相手の職場での仕事ぶりは知りません。

 

どちらかというと細かいことは気にしない（何とかなるんじゃない？と思う）私と、細かいところが気になる（リスク回避のために最初から綿密に設計したい）夫という真逆の組み合わせ。

 

なので、もし一緒に仕事をしたら、夫にイライラしそうだなと思っていました。夫も私にイライラするのではないかしら。

 

 

ちなみに家庭運営でモメた（価値観や優先度が違う）ときは、お互いに『あなたヘンだよ』と思いながらも、都度すり合わせをして、合わせられるところは合わせてやってきました。

結婚生活25年を経て、諦めるところは諦めて、ストレスなくやってます。

 

 

こんな私たちですが、数か月前から、あることで夫と”共同事業”（のようなこと）をしています。

 

初めて一緒に”仕事”をしてみて、『相手にイライラしそう』という予想が外れて拍子抜けしています。

 

お互いの得意なことが違うので、それぞれ活かしていい塩梅に凸凹を補っている感じです。

 

人間は本能的に、自分が持っていないものを持っている異性に惹かれるとどこかで読んだことがありますが、こういうことなのかな、と思った次第です。

 

私が拾えないボールを拾ってくれる夫。

夫が拾えないボールを拾う私。

いい感じで息が合っているんじゃない！？と悦に入っております（笑）

 

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

昨晩は若い人たちと会食。

お店選びが渋くなりすぎないよう気をつけました（笑）

 

普段、会食のあとにしっかりとしたデザートは食べませんが、今回は女の子たちが喜びそうなので注文。

 

甘いものは別腹派ではないけれど、こちらのパンケーキはふわふわで軽くて美味しかったので余裕でお腹に入りました。

 

 

一回り年下の方、二回り年下の方、男性女性・・・それぞれのお考え、価値観を垣間見ることができ、勉強になりました。

 

ときどき世代の違う人たちと交流して頭の柔軟体操をすることは大切だなと感じたひとときでした。

 

それにしても若い人たちは希望があっていいですねぇ。

エネルギーもらえるだけでも楽しい。

 

自分が若い頃、周りの年配者たちがこのような温かい目で見守ってくれていたのだと気づいたことも収穫でした（笑）

 

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

モノを切らしてしまい『あ、ない！』状態に陥るのが嫌いです。

なので、切らしそうなものは早めにメモし、買い忘れのないようにしています。

 

たとえば調理中に調味料を切らしたとして、『あとでメモしなくちゃ』とそのまま調理続行すると、絶対に、絶対に、忘れてしまいます。

なるべく中断してメモをして、また調理に戻ります。

 

買っては切らし、買っては切らすの繰り返しで、メモはゼロになりません。

 

 

仕事も同じですね。

やるべきタスクを忘れないようにメモして、一つずつ消し込んて、ふーあらかた片付いたぞーと思っても、また増えるのw

消してもまた増殖する、生き物みたいです。

 

忘れないうちにメモしないと、忙しさですっかり忘れて『しまった、コレやってなかった！』になりますから気を付けましょう・・・

 

 

ちなみに、私のデスクにあるメモには私以外の家族が書きこむこともあります。

今朝起きたら、私のではない筆跡で『コンタクトレンズの洗浄液×2』と小さく書いてありました。

この字は長男。

はいはい、忘れずに買いますよー

 

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

28年前の今の時期に、卒業旅行としてバンクーバーにホームステイしました。

（長野オリンピック開催期間と丸被りで、ホームステイ先のテレビで競技を観戦してた）

 

2週間という短期間のホームステイ＆現地の語学学校に通いましたが、思い切って敢行して本当に良かったと思います。

同じ語学学校に通う日本人学生たちと仲良くなって、いろんなところに出掛けたのは忘れがたい思い出です。

 

 

帰国して間もなく大学を卒業して、新社会人として奮闘して3年目に結婚して、その2年後に一人目を出産して・・・という人生だったので、あのとき行かなかったら子育てが終わるまで行けなかったと思います。

 

 

若い頃は、仕事も遊びも自己実現も・・・とやりたいことがたくさんあるけれど、ほとんどの人にとって『すべてを同時に手に入れることはできない』と思います。

 

あれもこれも！（キャリアも結婚も出産も！）と思っても、残念ながら、そんなに自分に都合よく運びません。

時間もお金も有限だし。確実に歳をとるし。

 

 

でも悲観することはないです。

優先順位を決めて、”今しかできないこと”を順番に片付けていけば、そのうち後回しにしたものに着手できるようになります。

ただし、健康であれば、です。

だから健康維持は大切です。

 

 

なお、子どもと向き合うことは、”今しかできないこと”の一つだと思っています。

後回しにするのはお勧めできません。

1歳なら1歳の、5歳なら5歳の、10歳なら10歳の、15歳なら15歳の向き合うべきことがあり、ショートカットしてあとでまとめて・・・はできません。

（やってもいいけど取返しがつかないことになるかも）

 

 

人生においてやりたいことも、仕事も、すべてを同時に手に入れようとして空回りしたりストレスを溜めるより、『あとで絶対に取り戻す』と心に決めて一旦胸の奥にしまっておき、目の前の優先事項を　淡々と片付けていきましょう。

 

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

先週末、深夜。

長女が職人のように焼き菓子を量産していました。

 

あぁそうか、世の中はバレンタインなのね。

眠いのもあったのでしょう、虚無顔で黙々と作業していました（笑）

 

翌朝、冷蔵庫にお菓子を見つけた甘党の夫が大喜びしていたけど『それ勝手に食べないでね』と釘を刺され、しょんぼりしていました・・・

 

少しおこぼれをいただきましたがとても美味しかったです♡

お菓子交換で、お友達からとても立派なお菓子をいただいて返ってきました。

もちろん手作り。

みんな上手だねスゴイ！！！！

 

 

バレンタインといえば、昔父が勤務先で義理チョコ（デパートで購入したであろうお上品なもの）をいくつももらって帰ってきて、辛党の父はチョコを食べないので、母と私と弟で美味しくいただいた思い出があります。

 

今のバレンタインは、女性が（男性も？）手作りして友達どうしで交換したり、身近な人に配ったりするイベントなのですね。

バブリーな頃とは様変わり、ですね。

 

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

『案ずるより産むが易し』という諺があります。

 

物事は実際にやってみると、事前にあれこれ心配していたほど難しくはなく、意外とたやすく達成できるものだという意味だそうです。

 

他人にかける言葉として使う分にはいいのかも。

背中を押すという意味で。

他人は責任がないから。

言いっぱなしでいいから。

 

 

でも言われた本人は『ぜんぜん易くないっ！』と思うこと、多いのではないだろうか。

たとえば出産。

たとえ安産と言われようが、まったく易くない。

 

もっと易くないのが、育児。

必死の思いでようやく出産したと思ったら、産んだあとの方が大変だと知って愕然。

もうお腹に戻せないから後の祭り。

騙された！！！！！と思う人もいるだろうな（笑）

 

 

なので私は、この言葉については少し違う解釈をしています。

 

実際はあれこれ心配していたより”難しい”と感じるけれど、逃げられないし、やるしかない、と馬鹿力が出て、なりふり構わずやるだけ。

 

やるしかないなら、自分を最適化させるしかない。

結果、自分をまるごと作り変えるくらいのインパクトになります。

 

それを第三者から『ほら、何とかなってるじゃん』と言われるとモヤモヤします。違うんだって！と叫びたくなります。

 

 

だから私がこの言葉を使うときは注釈↓をつけます。

 

大変だけど、なんとかするしかないから必死になる。

自分にこんな馬鹿力があったんだと驚いたり、こんなに大変でも何とかしている自分を誇りに思ったり、もし一歩を踏み出さなかったら得られなかった経験ができるから、興味があればやってみたらいいよ。

 

安易に『産むが易し』とは言えないなー

 

 

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

昨日は銀行時代の同期と久しぶりにディナー。

 

一人は14年ぶりの再会！

なのに『昨日の続き』みたいなノリで話せてしまう私たちw

 

まぁでもこの歳になると、健康に関する話題が嫌でも多くなる（笑）

 

老眼

帯状疱疹

四十肩（五十肩？）

へバーデン結節

更年期障害

 

同窓会での話題って、こんな風に変遷するとは聞いていたけど↓

20代：恋愛、結婚

30代：育児、キャリア

40代：教育費、キャリア

50代：健康、介護

（60代以降はなんだっけ？）

で、実際に辿ってみて、その通りと実感（笑）

今回は介護の話はありませんでしたが。

 

 

あとはキャリアの終焉に向けた動きなど。

私は自営業者なので終わりは自分で決めますが、会社員の彼女たちは一応決まっているので。

私のあのまま銀行にいたら、こんな風に悩んだのかな、と想像しながら聞いていました。

 

でもとにかく、同期は楽しい！

同期とか同級生ってそれ特有の楽しさがある！

 

ここ数年は、育児で失われた20年を取り戻すかのように、懐かしい人たちと会ったり、躊躇せず夜の外出予定を入れたりしています。

 

久しぶりに会いたい人たちがまだまだいます。

今年は年初から飛ばし気味なので失速しないよう気を付けながら遊びます（笑）

 

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おはようございます。コーチの石崎舞子です。

 

先日、夫が感心した出来事を話してくれました。

シゴデキ薬剤師さんに出会ったとのこと。

 

ある薬に関する夫の何気ない質問に対し、『医師の指示なので』とか『一般的には今回のようになっています』など簡単に終わらせようとせず、薬学的観点からどうなのか？を調べてくれたそうです。

 

結果、副腎ホルモンとの関係を説明してくれ、夫はとても納得したとのこと。

すごく信頼できる薬剤師さんだ、と感心していました。

 

 

まさにそれは・・・同じく薬剤師の私のクライアントさんと同じ対応！と思いました。

 

薬の飲み合わせや、アレルギー、既往症との関連など、薬学的観点から気になることがあれば、医師に問い合わせる、自分で調べるなどして、患者さんにしっかり説明できるよう準備したうえでお渡しするそうです。

薬剤師さんって、最後の砦ですものね。

 

 

クライアントさんは納得できないと、高校時代の化学の教科書を取り出して（今の今まで保管しているのがすごい！）酸化還元反応など基礎を振り返ることもあるとか・・・真面目！

 

そういう薬剤師さんなら安心ですね。

（ここだけの話ですが、『医師の指示なので』などテキトーな対応をする人もいるとのこと。当たりはずれ大きいのか・・・）

 

 

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