おはようございます。コーチの石崎舞子です。
昨日、新しい体組成計が届きました。
結婚の際に夫の友人達からプレゼントしてもらった体重計（体脂肪率を測定できるもの）からのリプレースです。
夫が『体脂肪率が絶対に間違ってる！これ壊れてる！』とずっと言っていて（ジムで測定する数値とだいぶ違うらしい）、このたび買い換えた次第です。
新しい体組成計は、機能がすごい。
身長・体重・生年月日・性別を登録して計器に乗ると、体重・体脂肪率・基礎代謝・骨格筋率・BMI・体年齢を計測してくれる。
専用アプリをスマホに入れておくと、測定データを転送してくれる。記録として蓄積され、分析できる。
25年前は体重計でこんな数字を測れるようになるなんて、そしてスマホにデータ飛ばすなんて想像できなかったな・・・
昨日試しに計器に乗ってみて、私は一瞬でご機嫌になりました。
体年齢が39歳って出た♡
46歳と出た夫は不服そう(笑)
ちなみに22歳の長女の体年齢は19歳、19歳の長男は18歳。
長男曰く『実年齢より若く出るようAIが忖度してんじゃね？』。
あり得る・・・・
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理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。