おはようございます。コーチの石崎舞子です。
コーチングしていて、クライアントさんたちにアンテナが立つと『見えなかったものが見える。聞こえなかったことが聞こえる』ようになります。
見ようと意識して目をこらさなければ、そこに存在していても見えません。
それまでは特段深い意味を持たない、ただの風景と捉えていたことが、自分にとって意味のあるものになります。
聴こうと意識して耳を傾けなければ、相手が発する言葉の本質を聞けません。
それまでは特段深い意味を持たない、ただの音と捉えていたことが、自分にとって意味のあるものになります。
起こっていることはそれまでと同じでも、捉え方が全く違う、自然に”気づき”が起こります。
昔私がコーチングを受け始めた頃、自分自身のことや周りのことを客観的に認識できるようになってきて『まるで霧が晴れるようだ』と驚いたことをよく覚えています。
見えなかったものが見えてきたのだと思います。
視界がハッキリしてくると状況を的確に捉えられ、状況に応じて自分がどう動くべきか、考えられるようになったのかなと思います。
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理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。