おはようございます。コーチの石崎舞子です。
みなさま明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
年末、2年ぶりに伊豆の実家へ帰省しました。
弟も来て、一緒に母の手料理を食べて飲んで、子どもの頃の懐かしい話をしたり・・・まったりと過ごしました。
今回は免許取りたての高3長女が運転手になってくれました。
初心者は安全運転でいいですね。
夫が助手席で静かに見守り、私と高1長男が後部座席でグーグー眠っているうちに到着しました。
元旦は、簡素な手作りお節で新年をお祝い。
三が日は寝正月。
普段短時間睡眠なので、久々に長時間寝たら腰が痛い(笑)
今年はギックリ腰になりませんように。
録り溜めていた映画を観たり、積読していた本を読んだりして、スッキリ。映画や本はやっぱりいいなぁ。
昨年から引き続き、今年もマイペースで心豊かに過ごせますように！
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理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。