おはようございます。コーチの石崎舞子です。
私のところにご相談に見えられるお客様の中に『自分が思っていることを上手く人に伝えられない（言語化できない）』と感じている方がけっこういらっしゃいます。
そもそも自分自身のことをわかっていなければ人に伝えることはできないのですが、これが結構難しい。
自分がどんな意思を持っているのか、何を考えているのか、何が好きで何が嫌なのか・・・など、自分の内面について”なんとなく””ぼんやりと”しかわかっていないものです。
私たちは普段、自分ととことん対話する習慣がないし、時間もないですからね。必要性を感じる場面も少ないし。
逆を言えば、時間を作って自分との対話を習慣化すれば、自分の意思や気持ちなどがハッキリしてきて、考えていることを人に伝えやすくなります。
以前メルマガで紹介したことがある『言葉にできるは武器になる』（梅田悟司著）に、次のようなことが書いてあります。
”言葉は思考の上澄みに過ぎない”
考えていないことは口にできないし、不意をつかれて発言をする時、つい本音が出てしまう。
そのため、思考を磨かなければ言葉の成長は難しいと言える。
ここで、私が抱いているのは、世の中の風潮として、コミュニケーション・ツールとしての『外に向かう言葉』の比重が高まりすぎている、という危惧である。
書店には、伝え方を高めたり、雑談を続けるためのスキルを語る書籍が並び、セミナーや講演も同様のテーマで溢れている。
日々の会話力や雑談力を高めたい人にとっては、喉から手が出るほど欲しい情報なのだろう。
その一方で、これらのスキルを得た人は、一体どれだけ実行できるようになったのだろうか。
『理解はできたが、実践できない』というジレンマを感じている方も多いのではないだろうか。
もしくは実践しているものの、言葉と頭の中で考えていることが一致しておらず、違和感を覚えている人もいるかもしれない。
こうした現象が起きるのは、理解不足でも対人能力が低いからでもない。
”思考の深化なくして、言葉だけ成長させることはできない”
短期的かつ急激に言葉を磨くことはできないが、『内なる言葉で思考を深め、外に向かう言葉に変換する』といった流れを体得することで、一生モノの『言葉にできる力』を手にすることができることを、ここに約束する。
クライアントさんたちがコーチングを受けながら実践しているのが、まさに『内なる言葉で思考を深め、外に向かう言葉に変換する』トレーニングだなぁと思いました。
こちらの書籍は具体的なトレーニングが紹介されています。
さして難しいことではありませんが、一人だとなかなか続けられないかも(^_^;)
私のクライアントさんたちがこのようなトレーニングを続けられるのは、私が鬼コーチ並みに厳しく管理しているからではなく（私は優しいコーチです）、『言葉にする力』がついてきて手応えを感じ、コミュニケーションがラクになってきたのを本人が実感しているからです。
上手になると、楽しくなって、もっともっと！となりますよね＾＾
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理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。