おはようございます。ワーキングマザーコーチの石崎舞子です。
こちら、約5年前に書いたメルマガ↓
現在は一部順位が入れ替わっていますが中身はほぼ同じだなぁ。
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先日、ある方から『石崎さんのクライアントさんは、どんなことに困ってコーチングを受けに来るのですか？』と質問されて『まぁ色々ですよー』と言おうとしましたが、それじゃ答えになっとらん！
と思って言葉を飲み込み、あらためて振り返りました。
せっかくなので、これまでにコーチングのテーマになったことを勝手にランキングしてみました。
（統計を取ったわけではありません、完全に私の感覚的なランキングです(^_^.)）
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【第5位 家事・育児に手が回らない問題】
『強盗に入られた後のような家の中を何とかしたい』
『帰宅して子どもの世話をするだけでグッタリ。疲労が抜けず仕事に支障を来たす』
『子どもと向き合う時間がない』
ワーママなら誰しも一度は悩むこと、ではないでしょうか(^▽^;)
【第4位 キャリアビジョンメイキング的な問題】
『今の仕事が面白くない。面白くなる方法はあるか？』
『転職したいと思っている』
『将来的に起業したい』
職場でいい具合に塩漬けになっている、既に腐っている方からは、こういうご相談が多いです。
【第3位 自分のことがよくわからなくなった、コントロールできない問題】
『仕事も育児も中途半端で、何もかも上手くいかない、こんな自分は大丈夫でしょうか』
『今のままでは良くないとはわかっているけど何をどうすればいいかわからないんです』
『クヨクヨ考え過ぎで疲れてしまう性格を直したいです』
ごちゃごちゃで、こんがらがっていて、私どうすればいいのでしょう（泣）という感じで訴えかけてくる方。
【第2位】家族とのコミュニケーション、職場でのコミュニケーション問題
『夫との関係がよくない＝協力的ではない、何とかしたい』
『実母に育児を手伝ってもらっているが、非常にストレスが溜まる、でも仕事続けるなら断れない』
『上司のことがわからない、嫌われている？上手なコミュニケーションのとり方を知りたい』
『アピール下手。さりげないけど効果的なアピール方法を知りたい』
夫の協力ナシにはワーママとして生存できないとすら思っている私（笑）
【第1位】タイムマネジメント、タスクマネジメントができなくて苦しい問題
『仕事が多すぎて捌き切れない』
『こんなにできない自分を認めたくない、自信を取り戻したい』
『時短or残業ナシだけど、自分が納得できる成果を出したい』
出産前と仕事量変わらず仕事時間が短くなったら（時短とか残業しないとか）、仕事を捌ききれなくもなります(T_T)
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5年前の1位はタイムマネジメント・タスクマネジメントで、今も安定的にテーマに上る話ではありますが、、ここ1～2年で増えているなぁと感じるのが、キャリアビジョンメイキング的な問題、です。
終身雇用が崩壊しつつある今、これといった資格も他社で通用ししおうなキャリアもなく、マミートラックにどっぷり浸かってしまっている自分は将来どうなる！？早く手を打っておきたい！と不安な方が増えているのかなと思います。
クライアントさんたちの多くは30代で、今からビジョンメイキングして少しずつ行動（準備）していけば十分時間はあるな～と思います。
あんまり不安にならないで、ゴールを設定して、そこに向かって一歩一歩進んでいけば大丈夫です。
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理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。