おはようございます。ワーキングマザーコーチの石崎舞子です。
この週末は、地元神奈川は丹沢にある塔ノ岳（標高1491M）に夫と二人で登ってきました。
昨夏行った屋久島の縄文杉トレッキング以来のハードな登山でした(^▽^;)
縄文杉は往復10時間コースでしたが、今回は往復7時間コース（標準コースタイムは6時間くらいと聞いていましたが健脚ではない我々にはそんなスピードでは無理(T_T)）。
アップダウンが激しく今回の方が疲労したような・・・
でもコース途中の眺望が素晴らしく、飽きませんでした。
人気のコースなんですって。
山頂で、持参したおにぎり🍙とお味噌汁をいただく・・・最高！
山小屋でビール買いたかったけど我慢。
我慢して正解。
下山もハードで膝がガクガクブルブル・・・アルコール入っていたら転んでいたに違いない。
そして、普段ろくに運動をしない私は翌日酷い筋肉痛に・・・((+_+))
夫も同様で、太腿・ふくらはぎが痛くてうまく歩けない＆座れない。
家の中で2人して『イタイ』を連発・・・(T_T)
でもまた登ろうと計画を練っている夫。
早朝から過酷な山登りして、翌日筋肉痛に泣かされても、また登ろうなんてドMだなぁと思います・・・（でも達成感も半端ないので気持ちもわかる）
私は今年はもう軽いハイキング程度でいいや～と思っているのですが、夫は今秋の紅葉シーズンに登りたい山を熱心に調べています（笑）
3日間しっかり休んでしまったので、クライアントさんたちへのメール返信が滞っております。
順次お返事書きますので、少々お待ちくださいませ<m(__)m>
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