おはようございます。ワーキングマザーコーチの石崎舞子です。
上司と相性が悪いなど、職場の人間関係の悩みを持つ方は多いと思います。
比較的誰とでも上手くやっていけていた人でも、長く仕事をしていると、どうしても一人か二人の”難敵”に遭遇してしまう(^_^;)
相手の悪いところが目についてしまい、『あなたはこんな悪いところがあるのに、どうして直そうとしないの！？』と我慢ならなくなってしまいます。
悪いところについて勇気を出して指摘したくても『は？自分は悪くない。アナタの方が悪い』と返り討ちにあったら大ダメージ（関係性が悪化する上、相手が上司の場合は評価に悪影響が出そう）なので、なかなかできません。
対策は色々ありますが、とにかく『相手が悪い』『こうあるべき』に執着していると苦しくてたまらないので（相手は自発的に良い方に変ってくれませんから、ずっと苦しい）、ちょっと肩の力を抜いて『相手がこういう行動をするのはどうしてだろう？』『こうあるべきは私の考え方。相手はどんな考え方なのだろう？』と、相手の行動の裏側に思いを巡らせてみるといいです。
何らかの”解”が見つからなくても、そうやって執着を手放すだけでも、気持ちが少し落ち着きます。
”解”らしきものが見つかったら、対策を打てるので、グンとラクになります。
相性の悪い人と仕事をしていて毎日のようにイライラしている方、ちょっと試してみてくださいね。
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理論を知り（誰でも理解できます）普段のコミュニ ケーションで試してみるだけで、実際にコーチングを受けなくても一定の効果が得られます。