ワーママ 毎日の献立作りと食材調達はどうやっている? | ワーキングマザーのための時短勤務でも目標達成できるようになるコーチング

ワーキングマザーのための時短勤務でも目標達成できるようになるコーチング

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おはようございます。ワーキングマザーコーチの石崎舞子です。


うちの子供たちは夕飯の支度をしている最中に帰宅すると、部屋に充満した料理の匂いをクンクン嗅いで『今日の夕飯は〇〇?』と予想します。

若いせいか嗅覚も鋭くけっこう当たります


昨夜は親子丼。
『んーこれはナンだろう~おつゆの匂い・・・煮物?』・・・ハズレ

キッチンを覗いた子どもたちが2人声を合わせて『給食も親子丼だったよ』ですって
あぁ被ってしまったか・・・給食予定表を確認しておけばよかった


今日はもう作っちゃったからしょうがない、気を取り直して『明日はたくさん作ってストックしておいたホワイトシチューね~』と言ったら『明日の給食はホワイトシチューだよ』ですって

しょうがない、今日は予定変更して別のメニューにしようか


ところでワーママのみなさんは、夕食のメニューをどうやって決めているのでしょう・・・


私の場合は、スーパーへ行って、食材を眺めながら、自分が食べたいメニューを思い浮かべ、なるべく安い食材(できるだけ国産)をまとめ買いします。
(卵や牛乳は平日にちょこちょこ買い足し)


野菜は葉ものから使い、週末に近づくと根菜類を使った料理になります。
汁物や副菜なんかは一度にたくさん作り、2~3日間食べられるようにしておきます。
(何度も料理したくないから)


下の子が生まれる前後の一時期、食材宅配業者さんに頼んでいた時期があったのですが、一週間分の食材を選ぶのも面倒になってやめてしまいました
それに、レトルト調理済みのものは量が少ないし、美味しくない(好みの味付けじゃない)

料理嫌いなくせに、レトルトはマズイとほざく私のワガママっぷりに呆れる夫
あ~毎日美味しい手料理を作ってくれる奥さんがほしい・・・


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