アルコール断ち(経過報告) | ワーキングマザーのための時短勤務でも目標達成できるようになるコーチング

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おはようございます。ワーキングマザーコーチの石崎舞子です。

人間ドックをきっかけにアルコール断ちしていましたが(ご興味のある方はこちらの記事をご覧ください)、先日ついに解禁してしまいました

もう我慢できない!飲みたくてたまらない!という気持ちではなく、ちょいとお高目のお店で季節ものの美味しそうなスパークリングワインを見つけたので、週末に夫と一緒に飲みたいなと思って購入したのです。


半月以上ぶりの飲酒という、授乳中以来の驚異的な長期断酒後のアルコールでしたので、美味しくて止まらなくなって買い足しに走るのではないかと思いましたが、2人で1本空けて、満足しました(1本の2/3以上は確実に私の胃に入りました


これをきっかけにキッチンドランカー復活か!?と思いましたが、今のところ大丈夫です。
飲み物は、お茶とかお水で満足できています。


お酒を飲みながらの方が食事が美味しいに決まっていると思いこんでいましたが、お酒がなくても充分美味しいとわかりました。

こんな感じで時々飲むくらいで満足できそうだし体にも良さそうなので、しばらくは”週末に楽しむ”を続けようと思います。

何より長女が喜んでおります。
『ママ、アル中じゃなくてよかったねこれからもお酒はほどほどに