気持ちが落ち込んでいる時の自分と、気分が上がって元の軸に戻った時の自分の違いをじっくりと体感してみると良いかもしれません。気持ちが落ち込んでいる時の貴方は、やる気も活気もワクワク感もありません。まるでハートが石になったかのうように感じるかもしれません。でも、自分自身をニュートラルに観測できる人は、現在の自分のあり方をしっかり認識する事ができます。つまり、光ヘ続く扉を見失う事はないのです。

 

気持ちが落ち込んでいる時の自分と、気分が上がって元の軸に戻った時の”違い”を認識しておくと、たとえ気分が落ちて鬱になっても『これはイリュージョンだ。だって、物質的脳の考えに囚われてしまっているだけだから』と思えるようになります。つまり、『これは一時的な状態であって、自分はまた大丈夫になる』と楽観的に捉える事ができるようになります。それはちょうど、陽気な元の自分に戻れる事を知ってホラー映画を鑑賞するような感じかもしれません。

 

物質界の世界は、陰陽マークの世界です。陰陽マークには、それぞれの色には反対となる色の点が存在しています。ネガティブにいてもポジティブの扉を開けてネガティブ側に行く事が可能なのです。つまり、『自分はいつでも大丈夫』という意識でいれば、貴方は必ず大丈夫になるのです。