消化酵素とは食物を分解して体内に栄養が吸収し易いようにしてくれるとても大事な要素です。酵素はとても熱に弱い為、加熱した食物には殆ど酵素が残りません。よって貴方の体が酵素を作り出さなければならなくなり貴方の体に大きな負担をかけてしまうわけです。

バシャール曰く私達はあまり体の消化機能に重点を置いていない為、胃や腸に大きな負担をかけていると話します。特に動物性の食物の消化は非常に時間がかかり体内に毒物を蓄積させてしまいます。又、お菓子やポテトチップスは”満腹”と感じる脳のシステムをオフにする作用があり、更に貴方の脳細胞を壊してしまう作用があります。

オーガニックの果物や野菜の発するオーラと市場に出回っている普通の果物と野菜のオーラを比べてみると、オーガニックの果物と野菜の発するオーラは強く鮮やかでそして通常の２倍もの大きさを表します。又、”ゆでた”人参と”なま”の人参のオラーを調べると、”ゆでた”人参のオーラが消滅している事に気がつきます。それは詰まり、ゆでた事で人参が”死”んでしまったという事を表しているのです。

バシャールは私達に出来るだけ自然に近い野菜や果物類を５～６回にわけて食するように呼びかけています。そうする事で”生きた”食物のエネルギーを摂取し貴方の体にしっかりと生きたエネルギーがチャージされるようになります。それは詰まり少量の食事でも満腹感が得られるようになるという事なのです。