日本の皆様
おはようございます。
昨日は主人がフィレンツェへ仕事へと帰っていったので、
子供たちと猫一匹で過ごす。
お昼は日本から持って帰って来たラーメンを使って、ラーメン定食＋サラダ。
主人がいる時は焼きそばも遂行。
海のアパルタメントにインスタントの焼きそばとラーメンを家族分持って来ているので、ここで消費しなければ、
また持ち帰ることになる。
パスタやピッツァに飽きた頃、
このラーメン定食に皆顔をほころばせる。
夕方からは三人でテニス🎾をして、美味しくビールをいただき、一日をしめくくる。
今年の海の家で、飲酒の習慣に少し変化が出た。
今までは、ランチの時にも少しいただいていたのだが、
今年は、完全にやめにした。
お酒は好きだが普通の日の昼から飲んでしまうと、その後気分は良くても昼寝が長くなり過ぎたり、仕事や家事が面倒くさく思えて、テキパキと動けなくなるから。
バカンスなのだから、仕事はそこそこだが、
海のアパルタメントに来ていてもホテルではないので、お母さん業はお休みではない。
またせっかくのバカンスだからこそ、学びの時間も捻出したい。
私の場合は、読書時間を増やして、日本語の本よりもイタリア語と英語の本を読むことが、それにあたる。
暑い時間を避けてのテニスは、大体夕方になるので、その時にしっかり動くためには、やはりランチの時のお酒は控えた方が無難である。
そんなこんなで、気がついてみると今年は、ランチに一滴も飲んでいない。
これは自分史上、かなりの変化である。
これもこの本のお蔭だろうか？
一時的かもしれないが、多少の影響はあるだろう。
以前にも書いたかもしれないが、一度読んだ本を他の言語で読むと、内容がしっかりと記憶されるような気がしている。
読んだ本のことをブログやSNSに書いたり、人に喋ったりすることは、忘却曲線に逆らう形になるので、記憶への定着率が高くなることが、さまざまな書籍で触れられている。
良い習慣をつけて、悪い習慣を減らしていけたら、
人生は明らかに満たされていくだろう。
問題はそれができるかどうか？
できないかもしれないけれど、トライしてみることは楽しい。
上の本では、ゴール設定よりも、どんな人格になりたいか？という設定の方が重要だと書いてあり、
ほおっと思った。
昔、セミナー主催者の友人が言っていた
在り方が大切、
というあれと一緒である。
その時は、曖昧だった理解度が、不思議にも今回はピンと来ている。
どんな人物になりたいか？
自分の理想を挙げていくと、とてつもない人になりそうである。
そんな人にはなれっこない。
すぐに固定観念が否定し始める。
でもこの本を読んだことで、1%でも改善され、
それが習慣になっていけば、
一年後には必ず変化が起きていて、10年後には、予想もしなかったところに到達するかもしれない。
自分が列挙したなりたい人物像にはなっていなくても、
今の自分よりは確実に良くなっているはずである。
昨年の海の暮らしは、
単純に疲れを癒すための時間であったが、
今年は、単調なようで、充実度が高い。
小さな改良事項を見つけて、習慣になるように取り入れているからだ。
それが、もしも自分がテニス選手だったらどうする？どう考える？
敬愛する作家だったらどう行動する？
そしてもちろん、世界中の人が身につけたいと思えるジュエリーを生み出すクリエーターだったら、
この一分一秒を何に使うか？
という項目も、忘れてはいけない。
人生が舞台であるとすれば、演技を練習して、どんな役にも挑戦できるわけである。
自分だけの人生劇場を華やかにするか否かは自分次第。
アラフィフの私であっても、人生後半が待っている。
これを充実したものにするためには、毎日のささやかな自分改革が必要であり、
その変化を楽しんでいきたい。
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今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました♪
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