メンテナンスでちょっと腰マシになったかなー？と思ってたんだけど 

やっぱり夕方以降、前ほどにないにせよ痛くなるよねー💦 

 とはいえ硬膜外ブロック受ける前に比べたらかなりマシではあるけど、日常生活というか家事を思うようにやるには程遠いというか😂 

 ちょっとでも変に動くとピキッといってしまうような💦 

 漢方も変更になったのでもう少し様子も見たいとこやったけどここは無理せず今日、ペインクリニックに行ってきました！

 医師曰く、痛みもすぐなら治療で取れるのも早いけれど、何年も続いてるものって汚れと一緒で一気にきれいにはとれないもんなんですよー。
だからしばらくは月2回（規定回数）で受けられたほうがいいと思いますと。 　

ちなみに今回で17回目かな。

 寒いのもあるし私も無理はしたくないのでそうしようと思い直したよ。

 本当は回数は減らしていきたい。

でも腰はそうではないんやから仕方ないよね。 

 でもまた内服もらうのに、切れる頃行くとまだブロックするには早すぎるのよなー💦

と心配してたんだけど先に看護師さんが聞いてくれたよ❤️

 月2回までは大丈夫なんだって😊 

 次は2/8あたり。 

 2、3月過ぎて4月か5月あたりには減らせるかもなぁー 

 そしたら冷えのぼせも落ち着いてくるだろうし電車に乗る練習もできるかもー？？？ 

 楽しみにしておこう❤️