3月19日のセミナーに、
9歳の息子さんをつれて、
静岡から参加してくださった方が、
最後にこうおっしゃいました。

「ありがとうございます。
今日、来てよかったです。
何から始めたらいいか、よく分かりました！
まず、靴をしっかり履くことなんですね！」

確信を得た、
笑顔でした。

そうなんです。
まず、
靴の履き方を変えることから！
ぜひ、
ここから始めてください。

たしかに
良い靴は、大事です。
足にピッタリ合う靴も、大事です。

でも、まずは、
今、履いている靴を、
しっかり紐を締めて履くことから！

どうやってやるんでしたっけ。
そう！
紐をほどいて足を入れ、
かかとトントンして、
足と靴を密着させるんでしたね！

爪先をが上げたまま、
下から紐をしめていってください。
上げた状態のとき、
足先はスリムになるんです。

上まで来たら、
今度は爪先をおろします。

足が平らになるから、
足首の根元がスリムになります。
スリムになったまま、キュッと結びます。

…もっとしめたい人には
…【ヒールロック】の締め方がおすすめですが、
…それは、またあとのお話です。

まずは、
足と靴を一体化してください。
靴に守られて歩く快適さを、
感じてください！

「あ、歩きやすい！」
と感じていただけるはずです。