
<材料> 2~3人分
牛角切り肉 150g
玉ねぎ 1個
じゃがいも 3個
ニンジン 1/2本
生姜、にんにく 各1かけ
ミニトマト (大)10個
カレーの壺(カレーペースト) 大さじ2~3
水 1/2~1カップ
塩 少々
はちみつ 大さじ1
ヨーグルト 大さじ1 1/2
ご飯 適量
<作り方>
1.生姜、にんにくはみじん切り
玉ねぎは粗みじん切りにする
2.じゃがいも、ニンジンは1,5cmの角切りにする
3.鍋に油と1の生姜、にんにくを入れて、弱火で
香りが出るまで炒め、玉ねぎを加えて炒める
4.1,5cm角に切った牛肉を加えて炒める
5.2を加えて、さらに炒める ↓

6.カレーの壺を少しずつ加えて、全体を混ぜ合わせ
水を足し、ローリエを加える ↓

7.ミニトマトを加え、水分が出てくるまで、10分煮込む
8.塩、はちみつ、ヨーグルトを入れて、味見をしながら
水分が足らなければ加えて煮る ↓

9.器にご飯を乗せ、8をかけ、福神漬けを添える

カレーのルーを使わず、オイシックスのカレーの壺(カレーペースト)
これをベースに作るので、なかなか、味が決まらず、悪戦苦闘。

旦那さん、「水分が足りないね。」と言う。
それは分かっているの。水を足しながら、作るのだけれど、少し、
イメージから離れてしまう。
はちみつ、ヨーグルトなど、入れたりね。

翌日、旦那さんのお弁当に入れると、「美味しくなっていた。」
「これなら、ヒット⚽」と、いうではありませんかっ
私は、オイシックスの食パンに残ったカレーを乗っけて食べよ。

小松菜とミニトマトを添えてね。
一人食べながら、やっぱり、美味しくなってると思ったのです。
ヾ(≧▽≦)ノ イヒヒヒー♪

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