先日、そんな話を聞きました。
「以前は夢中になれることがあったはずだけど、今は好きなことが、あまり思い浮かばない。」
その言葉を聞いて、
昔の自分を思い出したんです。
昔の私は、
「好きだからやる」
「嫌だからやめる」
じゃなくて、
「ちゃんとしてるか、ちゃんとしてないか」
で選んでいました。
ちゃんと仕事してる？
ちゃんと頑張ってる？
ちゃんと迷惑かけてない？
この基準。
だから、
「何が好き？」
って聞かれた時、
マジで分からなくなっていたんです（笑）
だけど
自分の「好き」は分からなくなっても、
カラダはちゃんと知っていた。
疲れやすい。
肩に力が入る。
なんだか呼吸が浅い。
そんなサインを出しながら、
「ちょっと無理してない？」
って教えてくれていたんです。
とはいえ当時の私は、
そのサインさえも無視で
「もっと頑張らなきゃ！」
で終わらせていたのですが^^;
今思うと、
自分のことを一番分かっていなかったのは、自分だったなぁと思います。
そんな経験があって今の私は、
不調をなくすことよりも、
まずは「今の私はどうなんだろう？」って知ることを大事にするようになりました。
カラダは敵じゃなくて、
今の自分を教えてくれる情報だから。
「ちゃんとしてる？」
ではなく
「今、どんな感じ？」
私は後者の質問が増えてから、
ずいぶん生きやすくなりました。
あなたも
よかったら自分に一度聞いてみてください。
「ちゃんとしてる？」
ではなく、
「今、どんな感じ？」と。
カラダは、ちゃんと答えてくれるはずですから＾＾
「このまま、頑張り続けるのは違う気がする」
そう感じた方へ。
無理に整えなくていい、
40代からの軽やかBODY３ステップ（無料）をご用意しています。
整える前に、今どこにいるかを知るための内容です。
▼こちらから受け取れます
