＼ガチガチを解消！／
頑固な肩こり攻略レッスン
の、ご案内です。
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肩こり攻略レッスンとは？
肩こりを根本から解消するための考え方と、
おうちで出来る
具体的な肩こり解消セルフケアをお伝えする６０分。
肩こりは慢性化しやすい不調の一つ。
ひどくなると
頭痛がしたり
めまいがしたり
気分が落ち込むこともあります。
マッサージに行ってほぐしてもらっても
またすぐに元通りになるから
「もう良くならないでしょう？」
と、思ってしまいがちですが
そんなことはありません。
肩こりは
ポイントをおさえてケアすれば
手放すことができるのです。
実際に
小学生の頃からの肩こりや
数十年ものの肩こりを手放せた方、
多数いらっしゃいます。
この肩こりを攻略するレッスンでは
医療機関で１６年以上、
肩こりをケアし続けてきて分かった、
根本から肩こりを解消するための
考え方とセルフケアをお伝えします。
こんな方はぜひご参加ください
☑︎慢性的な肩こりがつらい。
☑︎肩もだけど、首も痛い。
☑︎肩が凝りすぎて頭痛やめまいになることがある。
☑︎朝起きたら、肩がバキバキ。
☑︎肩が凝りすぎて、気分が落ち込む事がある。
☑︎頭の中がいつもモヤモヤ、ぐるぐる考え事が止まらない。
☑︎マッサージに行ってほぐれても、すぐ元に戻ってしまう。
☑︎繰り返す肩こりに、いつまで整体に通い続ければいいのか不安。
☑︎リラックスが苦手。
☑︎自分で肩こりをケアする方法を身につけたい。
レッスンの内容
１、なぜ肩こりになるの？
２、自分を観察！肩こりが慢性化する習慣チェック
３、肩こりに効果的なセルフケア紹介
４、質疑応答
このレッスンを受けていただくと…
☑︎肩こりを自分でケアする方法が分かります。
☑︎肩こりを悪化させている習慣に気付けます。
☑︎スッキリ軽い肩の感覚を体感できます。
☑︎カラダの巡りがよくなり、むくみが軽減。
☑︎個別に肩こり攻略プチアドバイス付き。
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「肩こりは昔からだから。」
「もう年だし…。」
何をやってもよくならない
と、思っている人は多いです。
ですが
これまで１５年以上、
肩こりのケアに携わってきて思うのは
年齢が問題だった人はいないと言うこと。
無意識のうちにかけている
肩や首への負担を減らし、
今、カラダが求めているケアをする。
肩をほぐすマッサージだけでは
その場しのぎにしかならないけれど
自分で出来るケアで
肩や首がスッキリ軽くなり
持続的な効果を得ることができる。
そんな
一般的な整体では教えてくれない
肩こりの取り扱い方を学んでいただきます。
オンラインで受けていただけるから
お子様と一緒でも大丈夫。
一緒に肩こりケアを身につけて
軽やかなカラダを叶えましょう。