こんにちは、しまさとです。   

 

 

 

 

先日、キンコン西野亮廣さんの講演会に行ってきました。

いきなり西野さん？どうした？って思いますよね（笑）

 

４年前にオンラインで出会った友人が講演会の企画に携わってて

お友だち招待枠でご招待いただきました。

 

超出不精な子で、住んでいるエリアから絶対に出ない子だったの。

そんな彼女が東京に来るなんて奇跡。

 

リアルで彼女に会いたい！という思いで参加してきました。

 

彼女に会えたのが一番嬉しかったけど（思わず抱き合ったｗ）

 

講演会もその前にあったトークイベントも、

とーってもよくて、たくさん受け取るものがありました。

 

西野さんの講演会、実は今回で２回目。

 

最初は会社員時代。

たまたま会社のイベントで西野さんが講演されていて、それを聴きに行ったのが最初でした。

 

ちょうどオンラインサロンを始めて話題になっていた頃で、

クラファンや「信頼が通貨になる時代」みたいな話をされていたのが印象的だったんですよね。

 

あれから１０年以上は経って・・・。

 

９０分の独演会、ほんっとうにおもしろくて、あっという間でした。

 

アウトプットしたい欲がムクムクと湧いていて

西野さんのお話の中で、特に印象的だったことをメルマガでもシェアしますね。

 

それは、やりたいことや願望を実現するのに

「最初から大きなモチベーションなんて湧かない」ということ。

 

そもそもモチベーションって何か？というと、感情なんです。

 

で、この感情って、

何か行動をした“後”にしか湧いてこないんですよね。

 

例えば、おいしいって感じるのも、何かを食べた“後”。

食べる前に、「おいしい」って感情は湧かないですね。

 

「やりたい！」「もっとやりたい！」ってモチベーションが湧くのも、

実は行動した後に小さな結果が出て、

それが“快”の感情を生むときなんです。

 

ちょうど、去年の私のボディメイクがいい例でして。

 

仲間と一緒に始めたのがきっかけで、食事記録アプリを使い始めたんです。

 

食事記録は、以前にも何度かチャレンジして挫折してたんだけど、

見つけたアプリがめちゃくちゃよくて！

 

足りない栄養素や摂りすぎているものが、分かりやすく表示されるアプリでした。

 

その表示にあわせて食事を選ぶようにしたら、

なんと１ヶ月でプチ結果が見えはじめたんですよ。

 

そうしたら「おもしろい！」ってなって、

そこからジムのトレーニングもボディーメイク仕様に変えてもらったり

食事も運動も身体ケアも、どんどん自分で工夫したくなった。

 

最初に「やる気」はなかったけど、

小さな結果と快の連続でモチベーションにつながった。

 

つまりね、

モチベーションは、結果の副産物。

最初から湧くものではないのです。

 

だから、

モチベーションがないときに必要なのは、


「小さなきっかけ」をキャッチすること。

 

小さなきっかけからちょっとやってみる

 → プチ結果が出る

→ 快の感情が湧く

→ モチベーションが湧く

 

この順番がリアルです。

 

ちなみに、小さなきっかけは、いつもと同じ毎日には生まれにくいです。

 

いつもと違う選択、いつもと違う場所、

いつもと違う情報、いつもと違う環境

いつもと違う人と出会うことで生れる。

 

だから、

モチベーションが湧かないなら、まず移動せよ。

 

「なんか知らんけど気になる」ってインスピレーション。

それは、じぶんお嬢（女性性）からのサイン。

 

でも、そのきっかけをキャッチして、

一歩踏み出すのは、じぶん執事（男性性）の役目。

 

願いは、実は、じぶんお嬢の担当領域です。

 

じぶん執事は願い担当じゃないの！

 

だから、頭で「これがやりたい！」って思ってることって、

じぶん執事の独りよがりだったりする（笑）

 

「なんか知らんけど、やってみたい」

「理由はわからんけど、惹かれる」

そういうインスピレーションから行動することで

小さな結果から大きな願いにつながる。

 

最初から大志を抱いて情熱で行動する！みたいな話は、実は・・・

アニメやドラマの影響。

 

つまり、マーケティングでそう思わされてるだけなのです。

 

そんなわけで、

「やりたいことがわからない」

「モチベーションが湧かない」

そんなときは、家でじっとして自分を責めてる場合じゃないです。

 

いつもと違う動きをしてみる。

 

それが“きっかけ”になって、

思いもよらぬ未来に、つながるものですよ。

 

 

 

ではでは

 

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