こういうお店がいっぱいあるといいのにな。

 

海鮮中華粥とサラダ

 

午前中まではどうにか持ちこたえたお天気でしたがお昼ごろから雨が降り出して風もあるので、またどうしようもなお天気となった一日。10時頃結構な地震があったみたいなんですが、立ってて、窓も開けてたので、ガタガタ言ってるのは風のせいだと思い込んでいたのんきな私(笑)ちょっとかがんだ時になんか揺れてるなあ、って思ったのはほぼ終わりかけの時で、ツレからの大丈夫?っていうメールにああ、地震だったんだ、とようやく理解しました。まあ、東京は震度2,3ぐらいだったので、そんなものかと。

 

そんな中、行きたい催事があったのでそちらにお出かけ。ついでにその周辺でランチをとることにしました。向かったのは、新宿京王モール内にある、粥餐庁(かゆさんちん)。あんまりみかけない中華粥と麺の専門店です。先日のシェラスコ食べ放題での食べ過ぎが後を引いてまして、まだ胃の調子がもどっておりません(おバカ)。なので、消化のいいものを食べよう、と考えていたら、こちらのお店のことを思い出したので、行ってみることにしました。

 

11時過ぎにお店に到着。まだランチには早い時間だったので、空いていました。基本、お一人様を想定している座席になっていて、カウンター式の席が多かったです。

 

メニューです。

 

ほたて干し海老ザーサイおかゆ粥餐庁ランチメニュー:蒸し鶏ジンジャーのおかゆ、海老わんたんのおかゆ、サンラー麺、担々麺麻辣湯(マーラータン)のメニュー画像サムゲタン風おかゆとセットメニューおかゆと麺のハーフ&ハーフセット中華点心「ちび肉まん」「海老蒸し餃子」など粥餐庁オリジナルのおかゆメニュー3種海鮮のおかゆ 海老・イカ・帆立全粒粉麺のラーメンメニューとセット中華粥専門店「粥餐庁」のメニュー写真

 

レギュラーメニューは王道なものから変わり種まであり、季節限定ものや麺とのハーフ&ハーフなどもあって、なかなか楽しめそうでした。

 

今回はおかゆにターゲットを絞って、トマトやチーズのおかゆが気になりつつも、今回は胃の負担にならなそうなものからチョイス。それにサラダを追加しました。

 

そうして程なくして運ばれてきたのがこちら。

 

海鮮中華粥とサラダ

 

3種海鮮のおかゆ&サラダ。

 

3種海鮮のおかゆとサラダ

 

上部からはこんな感じ。

 

3種海鮮のおかゆとサラダ

 

3種海鮮のおかゆです。「海老・いか・帆立の贅沢がゆ」との事。それぞれ3つずつトッピングされています。器も大きく量もたっぷりですが、なかなか美味しそう♪

 

では、実食!!

 

海鮮粥とサラダ

 

アップです。お米がほぼ見えず、もはやスープ(笑)食べてみると、干し貝柱や昆布、チキンスープ、生姜と一緒にしっかりと煮込んで作られたおかゆは、疲れた胃に染みわたります。白米だけでなく、玄米も少しブレンドされていて、栄養価も考えられているんですけど、個人的には玄米はいくら煮込んであっても消化にあんまりよろしくないので、ないほうがいいのになあ、と思いました。

 

噛まなくても大丈夫なぐらいのお米ですが、咀嚼をすることでさらに消化がよくなるので、味わって食べました。イカや海老、帆立もそこそこな大きさだったので、満足できました。

 

ちなみに、机のとのころに味変用の粥たれや岩塩、黒酢が置かれていたんですけど、粥たれがおかゆにコクがでて美味しかったです。

 

サラダと中華粥

 

水菜やブロッコリー、プチトマトなどのサラダ。ゴマダレっぽいドレッシングがかかっていました。サラダ好きなので、あってよかったです。

 

量がたっぷりだったので、食べ終わったら水バラって感じでお腹いっぱいになりました。でも、これならいくら食べても大丈夫そうですね。胃の調子が悪かったり食欲がないときにこういうお店ってほんとに便利で有り難いです。他にも気になるおかゆがあるので、また食べに行ってみようと思います。

 

粥餐庁のヘルシーなおかゆと本格麺

 

粥餐庁 京王モール店

住所:東京都 新宿区西新宿1南口地下街1号 京王モールエリアA

電話番号:03-5339-1335

営業時間:月~金7:00 - 22:00(L.O.21:45)※10:00までは朝かゆメニュー

     土日祝11:00~22:00(日祝~21:00)

定休日:施設に準ずる

 

楽天市場

 

 

 

 

 

 

 

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