【6回コースレッスン】半年かけて根本から変えよう！！！お申し込み受付中♡
美しい姿勢と歩き方のレッスンをしていますウォーキングインストラクターの上原響子です。10月までのレッスンスケジュールをアップしました！！！素敵に魅せるための、基本は「姿勢」から。「姿勢」が決まっていると、水着姿も圧倒的に、美しく見えますからね♡姿勢を整えて、みんなで自分史上最高の年にしましょう！秋からの自分磨きに、どうぞご活用ください♡私は物心ついたときからずっと姿勢が悪くぽっちゃりしている自分のカラダが大嫌いでした。猫背で、左右のバランスが悪く背が低くて、太っていて…そんなコンプレックスだらけのカラダでは、何をやっても、自信を持つことなんて到底できませんでした。そんな私がウォーキングに出会ったのは12年ほど前のこと。レッスンを受けた帰り道、いつもとは全くちがう風景が目の前に広がっていたのを今でも鮮明に覚えています。私が教えるウォーキングって？日常生活の姿勢と歩き方を見直すだけで、自然と、エクササイズになります。大の運動オンチで、カラダを動かすことが苦手だった私でも続けることができた、たった一つの運動です。気がつくと、夢中でレッスンに通っているうちに、自分と向き合う時間が増えていきました。自分を大切にすることで、周りの人からも同じように大切に扱ってもらえるようになったのはおよそ30年生きてきた人生で、初めての経験でした。どんな効果があるの？毎日の姿勢と歩き方を見直すだけで、私自身、こんなビックリ‼️な効果がありました✔️7kg痩せ✔️身長が2cm伸びた✔️パンツのサイズが11号から5号に‼️✔️見た目や動きが上品に✔️肩こり・むくみが改善した✔️ステキな彼からプロポーズ✔️見た目年齢、マイナス10歳以上に‼️人生を変えるために必要なのは、「日常生活で、きちんとカラダを使って歩く！」それだけです。特別な時間も、場所も、お金も、才能も何も必要ありません。みなさんのカラダは、夢を叶える器です。歩くことで、その器をどんどん磨いていきます。それによって、印象が変わり心が変わり、周囲の反応が変わり、そして、人生そのものが変わり始めます。こんな人にオススメです！・姿勢を良くして、元気で前向きになりたい・今まで、どんな運動も続かなかった・食事制限なしに、ダイエットしたい・筋力をつけて、ヒップアップ＆バストアップ・脚を細く、まっすぐにしたい・小顔、おでこのしわをなくしてアンチエイジング・身長を伸ばしたい、大きく見せたい・腰痛や肩こりを改善したいさらに、人よっては、・理想の恋人ができて、プロポーズされた・出会う人の格が上がってステージアップ・同性にも異性にも、もてもてになった・希望の仕事に就いた、昇級した・お金やご縁が舞い込むようになったというご報告もいただいています。レッスンのご感想はこちら基礎コースレッスンって？月に一度、6回のレッスンを半年間ご自身の姿勢と歩き方を磨きながら心とカラダを変化させていきます。つらくて厳しい運動が苦手な方でも、まったく初めての方でも大丈夫です。安心安全な環境で、ポジティブに楽しくをモットーにしています。＜レッスン内容＞・基本の立ち姿勢、脚運び・腕の振り方・女性・男性らしい歩き方・フェイスストレッチ・脚のセルフケア・ターン2種類・階段の上り下り・椅子の座り方・ジャケットの着脱（着せて＆脱がせてもらう場合含む）・差がつく写真の映り方・内面を磨くワーク1クラス８名までの少人数制で、みなさまを全力でサポートしていきます。基礎コースレッスンお申し込みはこちら90分×6回・30,000円 ご都合が悪い回は、レッスンの振替が可能です土曜コース（月1回・新宿）9月15日スタート 9月15日、10月13日、11月10日、12月8日、1月12日、2月9日10時10分～11時40分⇒お申し込みはこちら日曜コース（月1回・新宿）9月30日スタート9月30日、10月28日、11月18日、12月16日、1月13日、2月10日10時10分～11時40分⇒お申し込みはこちら火曜コース（月1回・新宿）10月23日スタート10月23日、11月27日、12月25日、1月22日、2月26日、3月26日10時10分～11時40分⇒お申し込みはこちら美しい姿勢と歩き方を身につけて、あなたもバラ色の365日を送ってみませんか？1回完結ベーシックレッスンのお申し込みはこちらからウォーキングインストラクター上原響子プロフィールはこちらむくみ・猫背・背が低い・左右のバランスが悪い・産後太り・・・と、コンプレックスだらけだった体型を劇的に変化させ、体重は7kg痩せて、パンツのサイズは11号から5号に！出産でたるんだバストやヒップはキュッと上がって、より女性らしい体つきに、身長は2cm伸びた経験を持つ。2012年より、ウォーキングインストラクターとして活動を開始。指導人数は述べ2,000人を超える。＜メディア出演＞「Newsweek 0歳からの育児」（2017年3月15日発売）「赤すぐ 5月号」（2017年4月15日発売）など上原響子のビフォー&アフター左が12年前、右が40歳の現在です。
