いつもお読み頂きありがとうございます！
カウンセリングコーチ、愛川よう子です
大晦日ですね～。
私は今、義実家にきています。
そして昨日から書いているこの記事の仕上げをしています
義実家はいつものんびり過ごしやすく、年末年始はラクをさせて頂いています。
東京の家に戻るのは３日か４日です。
さて、去年のこの日も、やっぱり同じ様に１年を振り返っていました。
今年もやります、2013年振り返り！
振り返りは、今年使った手帳を見ながらやっていきます。
先日は、クライアントさんとのセッションでも１年を振り返りしてもらいました。
それぞれの月で印象的だった出来事、特に良かった事などを中心に書き出したり言葉にしていきます。
そして３ヶ月単位で、その時期がどんなものだったのかも言葉にします。
そうやって丁寧に振り返っていったら…クライアントさんは、ご自身が今すでに幸せだということを実感され、とても前向きな気持ちになられていました
私自身もマイコーチとのセッションでこれをしました。
実は12月最後の最後までトラブルを起こしてしまい、めっちゃ落ち込んでいたのですが、振り返りセッション終わりには、すっかり心穏やかになっていました。
１年の自分をようやく労えました。
なので、皆さんも是非、お時間あったら手帳を片手に、今年を振り返ってみることをオススメします。
次の未来をよりよくするためにも、この振り返り作業は大きな大きな効果があるんですよ～
ではでは、私の2013年 振り返りです～
＋＋＋ ＋＋＋
【１月】
＊2013年の目標設定「想像以上の拡がりと貢献」
＊人生初のオフ会！かあしゃん博士始め、大切なブログ仲間と運命の出会い
【２月】
＊マイコーチと出会う
＊100人コーチングで沢山のブログ仲間との出逢い
【３月】
＊半年間のコーチングスクール修了、新しい旅立ち
＊長男、卒園
この３ヶ月、コーチング一色。
不安もあったけどとにかく一生懸命だった。
【４月】
＊長男、小学一年生になる
＊叱らない子育て講習会＠大阪！
かあしゃんに呼ばれ、コーチング講師として登壇
【５月】
＊カウンセリングセミナー GW４Days
＊PTA役員活動
【６月】
＊継続コーチングでクライアント様のサポート開始
＊叱らない子育て講習会＠東京！
【７月】
＊コーチング夏合宿＠西湖
コーチ仲間にグループコーチング
＊次男４歳の誕生日
４月～７月の３ヶ月は…基礎工事、着々と整備の時期。
【８月】
＊誕生日を機にブログタイトルリニューアル、プロとして始動
＊長男、初めてのお泊まりキャンプ
【９月】
＊家族旅行
＊ひたすら100人コーチングなどセッション漬けの日々
この夏の３ヶ月は、春先の経験を踏まえて、失敗を恐れずにチャレンジをし続けた３ヶ月でした。
【１０月】
＊子育て支援グループのコーチングファシリテーション実施
＊初のランチ会開催！そして失態…
＊単独セミナー主催を決意、準備を進める
【１１月】
＊無料メルマガ創刊
＊長男７歳の誕生日
【１２月】
＊初の単独セミナー「イライラ育児から自分も子供も大丈夫講座」開催
＊チームフロー認定コーチ資格取得
＊100人コーチング90人越え達成
＊次男緊急入院
この最後の３ヶ月…アウトプットしまくった３ヶ月でした。
それまで種を植え、せっせと水をやり、どんな花が咲かせるだろうかと育ててきたものが芽を出し、精一杯咲かせた３ヶ月。
それはそれは慎ましい姿だったかもしれないけれど、いいこともそうでなかったことも、全て私らしい姿だったのでしょう。
今日、この１年を振り返ってみて、今年の始めに描いた目標。
「想像以上の拡がりと貢献」は確かに叶ったと言える。
やっと、そう思えました。
今年の１月には想像もしていなかった経験や出逢いを積み重ねてこれた１年。
全てはコーチングを愛して求め続けた結果であり、全てはこのブログで広がりつながっていった先の今でした。
ブログを読んで下さった皆様、
コメントやメッセージで交流して下さった皆様、
１００人コーチングの体験セッションを申し込んで下さった皆様、本当にありがとうございました！
リアルな場で会いにきて下さった皆様、
私を信じて頼って来て下さったクライアントの皆様、
私がどんな時も、信じて下さったり、励まして下さったり、支えてくれたみんな、仲間、家族。
本当に本当にありがとうございました！
想像もしなかったような出来事や出逢い、全てが私の宝物です。
心からの感動と感謝を伝えます！
来年はどんな年にしようかな。
どんな私になっているのかな。
どれほどの広がりと出逢いがあるでしょう。
ワクワクしています！
どうか2014年も変わらずおつきあいを頂ければ幸せです
それでは皆様、よいお年をお迎え下さい！
いつもすべてのご縁に感謝しています。
愛川よう子
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