内田八千代です。
今日は、
「誰かの顔色を見て生きるのはやめよう」
です。
突然ですがあなたは、
誰かの顔色を見て生きるのをやめたら、
何が変わると思いますか？
結論から言うと、
人生のほぼ全てが変わります。
自分の本音を押し殺し、
「親の顔色」「パートナーの顔色」
「友達の顔色」「子供の顔色」
まで見て生きる。
それは、私たちが無意識にやってしまう、
最も疲れる生き方かもしれません。
💔 無意識の気疲れが、
あなたから奪っているものって何？
心理学的に見ると、
人の顔色をうかがう行為は、
脳のエネルギーを、
「常に」大量消費します。
その結果、
集中力の低下：仕事や趣味に集中できなくなる
自己否定：「私はダメだ」という感覚が慢性化
漠然とした不安感：いつも心が休まらない
頑張り屋さんの優しいあなたほど、
この罠にハマってしまうんです。
✨今日たったひとつだけ、決める✨
私もかつて、親の顔色を見て育ち、
大人になってからも気疲れが多かった
経験からお伝えします。
必要なのは、
難しいノウハウではありません。
「私は私自身の顔色だけを見て生きる」と、
✨今日たったひとつだけ、決めてください。
脳のエネルギーを
「他人への警戒」から
「自分の喜び」へシフトするだけで、
驚くほど心が軽くなり、
運命は自然とひらき始めますよ✨
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ありのままの自分で楽しく生きたい♪と思う方は、
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見るだけでなんか楽しくなる♪
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今日もゆるっとふわっと♪
内田 八千代でした
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