半額はヤバい！！
罪悪感皆無で
映画館の「キャラメルポップコーン」気分で
食べてますよ〜
めっちゃ飲みます。
それでも整えてます。笑
そんな
食べて、飲んで、整える日々を綴っています♡
いつもありがとうございます
痩せない！削らない！体重を傍観します宣言！
皆さまごきげんよう〜！
桜子です
一昨日のブログの続きです
というわけで、早速ですが
これからの桜子のボディメイク第二章。
テーマは、、、
「痩せない。削らない。育てる。」
です！！！
今までの私は、
67kgから−13kg痩せて、
そこから5年以上体重をキープ。
でも、ここからは
「体重を維持していく」ではなく、
「自分が好きな身体を作りたい」
に方向転換します。
54kg前後をベースに、
自分が好きな身体の形を作っていく。
目安を「体重」から
「身体の形」に変更！
これが一番大事。
なので
体重は53〜55kgくらいは許容範囲とします
54kgを超えて55kg踏み入れても、
「太ったーーー！！！」
とはしない。
むしろ、55kgでも
身体のラインが今より好きなら大成功
（昨日56kgだったけどな。）
逆に52kgでも、
「お尻なくなった」
「胸削げた」
「なんか貧相になった」
なら、
大問題。
桜子の目標からは遠ざかってますから。
だから、
体重が増えること自体を恐れない。
（一昨日まで恐れてたけど）
かと言って、
「体重を増やすこと」が目的にもしない！
必要なところに身体を育てた結果、
体重が少し増えるなら、それもOK！
そして
体脂肪率も今の数字を
下げることを目標にはしません。
むしろ、
「これ以上、数字を追って絞らない」
を基本方針にします。
そして何より、、、
夢はでっかくバストUP！！！
ユミコアのNao先生（奇跡の51歳）が
2カップUPされたのを見て、
「ならば30代の私だって夢見ていいんじゃない！？」
と思いましてね。
諦めないで〜！（by真矢みき）
長年のコンプレックスを
自分で潰しに行きます
ずっと下半身デブな自分が嫌だったけど
今では克服できてきたしね
そして！！！
これからは
毎朝の体重測定の意味も変えます。
今までは、
54.2kg
↓
増えた／減った
↓
あぁだこうだ考察
だったけど、
これからは、
54.2kg
↓
身体の変化を観察するためのデータ
にする。
数字は「評価」ではなく「記録」。
なので、明日からのブログは
体重に関してはノーコメントで
いこうかな、とも思っているよ
最後になんですが、
昨年の私（52kg台）と今の私（55kg台）を
並べてみたいと思います。
まぁこれは
見方、感じ方
人それぞれかもしれませんが、、、
私の体感では
3キロも違うのに太った感じではない、
むしろ反り腰はマシになって
ヒップアップもしたかな、と。
こうやって並べてみると、
去年の方が
くびれのカーブがあると今思ったので
今日からもうちょっと
重点的にやろうっと
ちなみに数字で言うと
ウエストは変わらず、約62㎝です。
（61〜63㎝くらいを日々変動）
13kg痩せる前は最高76㎝あった記憶。笑
桜子のイチオシ！
桜子は
- 5分袖クルーネック ブラック
- 長袖クルーネック ホワイト
- 長袖クルーネック ブラック
を購入
5分袖は
すでにヘビロテなんだけど、
長袖の方なら
気温は高いけど真夏のカッコしたくないな
というこれからの時期にも
使い倒せる気しかしておりません
透け具合はこんな感じ。
透け過ぎないので下品さもなくて、
大人女子にもおすすめです♡
3着おまとめ買いが絶対おトク！
