めっちゃ飲みます。
それでも整えてます。笑
そんな
食べて、飲んで、整える日々を綴っています♡
いつもありがとうございます
なんかちょっと食べたいんだよな〜
ドライマンゴーは
食物繊維が豊富なだけじゃないんです！
βカロテン、ビタミンB群、C、
葉酸まで含まれているので、
代謝UP、美肌、美髪、
抗酸化作用で老化防止にも
ぜひ
お砂糖不使用を選んでくださいね♡
肌断食歴、3年2ヶ月経ちました！
皆さまごきげんよう〜！
桜子です
月末の恒例行事、
定期・桜子の肌断食ブログでございます
3年2ヶ月が経ちました
Why 肌断食？ということで、
ざっくり説明しますね
あらゆる化粧品に含まれる
界面活性剤、合成ポリマー、
パラベン等の防腐剤、余計な油分や水分。
「化粧品を使う」ということ自体が、
本来人間の肌に備わっている
肌バリア機能や常在菌を破壊する行為
なんですって〜
なので、
何もしないことが
肌にとって一番良い！
これを知ってしまった桜子。
朝は水洗顔後にごま一粒分のワセリン
夜は純石けんでメイクオフ、洗顔、ごま一粒分のワセリン
私のスキンケアはこれで終了！
化粧水、乳液、クリーム、シートマスク、
美容液、化粧下地もファンデーションも
なーーーんにも使わない！
使うのはコレだけ！
おそらく最安値リンク集
本来、宇津木式では日焼け止めもNGですが、
同じく形成外科医・落合博子先生の話も合わせて、現在の桜子は赤ちゃんでも使える石けんオフのものを使用しています。
肌断食、いつまで続けるの？
2年前、とあるサロンで
脱毛おためしプランを受けたことが
あったのですが
その際に
脱毛施術後は当サロンの
美容クリームを塗り続けてください
と言われたんですよね。
それに対して、、、
「私、肌断食しているので、美容クリームとか化粧品を一切使わないんですよ」
と言った桜子。
サロンのお姉さん
「肌断食、、、ですか、、、それはいつまでされるのですか？」
桜子
「この先、ずっとです。」
サロンのお姉さん
「はァ、、、
」
と返す言葉もなく、
勧誘がスゴイと有名な脱毛サロンで
勧誘を1秒で跳ね除けました
今まで頂いたご質問の中で、
「肌断食を始めると、メイクを楽しめないのじゃないか」
というのは、よくあるのですが
そんなことはない！
クレンジングを使わず、
お湯でOFF、石けんでOFFできるもの
を選べば問題ないです♡
詳しくはこちらの過去記事にて♡
そんなわけで、
毎月恒例のセルフィー。
変わり映えのないすっぴんを
毎回見せられても飽きるかと思いまして（爆）、
今回は
日焼け止め＋チーク
の写真を
※iPhoneノーマルカメラ、無加工。
ここ最近は、
日焼け風チークがお気に入り♡
それなりにアラはありますが
、
肌断食を始めて
自分の肌が好きになりました
肌断食記事はコチラから全部読めます
