美容/健康/ダイエットにもオススメ
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むくみが気になる方エイジングケアが気になる方脂っこい食事が多い方冷え性の方胃腸をケアしたい方
現在は、医薬品登録販売者としてドラスト勤務。
キープ歴4年！
健康的で美しくなりたい私が「やって良かったこと」や日々の記録を毎日更新しています♡
毎日晩酌！食事制限ナシ！健康第一！
／
いつもありがとうございます
サプリメントは意味ない？医薬品登録販売者目線の「健康食品」の真実
皆さま、ごきげんよう
ほぼ毎日晩酌を楽しみながら
健康で美しくなりたいと思っている
欲張りな桜子です
コチラの記事の続きです
ドラストで働く
医薬品登録販売者の桜子が
サプリメントを信用していない
ってどういうこと！？
というお話。
サラッと前回のおさらいしますね
「健康食品」と呼ばれるものは
大きく２つのグループに分けられます。
保健機能食品
①特定保健機能食品（通称：トクホ）
→消費者庁長官の許可を受け、特定の機能が期待できるもの
②栄養機能食品
→定められた基準に基づき、栄養機能を表示している食品
消費者庁長官の許可を受けていない
③機能性表示食品
消費者庁長官の許可が必要で
届出番号がパッケージに表示されている
いわゆる「健康食品」
知ってた？サプリメントの意外すぎる分類
では、本題。
サプリメントは
どこに分類されるの？
なんですが、、、
正解は、、、
いわゆる「健康食品」
すなわち、
身体に対する具体的な機能は
表示できないんです。
結構、衝撃じゃないですか？笑
いわゆる「健康食品」
に分類されるゾーンのものには
法律上の定義はありません。
非常にあいまいだと言えます。
各メーカーの言ったもん勝ち。
価格帯もピンキリ。
最近では100円ショップでも
ビタミンやミネラルのサプリが
売ってるくらいですから。
なので、登録販売者目線で見ると
本当にその量の
栄養成分入ってるの？
って思っちゃうんだよね。
ちょっと言い過ぎかもだけど、
桜子がこないだ作った
カルピス牛乳寒天レベルかと。笑
使った材料から算出して、、、
たんぱく質 3.3g
食物繊維 1.6g
カルシウム 110mg
乳酸菌も摂れます！
こう書くと
いわゆる「健康食品」っぽいでしょう？笑
というわけで、
基準が非常にあいまいな、
いわゆる「健康食品」
に分類されるサプリメント。
サプリメントを好まない桜子の見解を
お分かりいただけたでしょうか？
こういうのはサプリメントではなく、
医薬品です
桜子が毎日摂取している
整腸剤も指定医薬部外品
色んな菌を入れたいので両方愛用♡
ただ、勘違いしないで欲しいのは
サプリメント全部が悪！
って言ってるわけじゃないからね
信用していないだけ、
信用できるものを見たことがないだけ、です。
もしも皆さんの中で、
このサプリおすすめだよ〜！
効果あったよ〜！というのがあれば
是非、コメント欄で教えてください
今週末まで！
サプリメントではなく、
食養生にこだわる桜子が
先月から始めた新習慣、黒なつめ
「1日3個のなつめを食べれば老いない」
という中国のことわざがあるくらい
鉄分・亜鉛・葉酸が豊富で
女性に嬉しい栄養素がギューっと濃縮
桜子が現時点で実感しているのは、
お顔の血色が良くなった！
東洋医学で言うところの、「気血」のめぐりが良くなった
→生理中もかなり元気！
最後まで読んでくださり
ありがとうございます♡
では、また次回♡
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